İdmançılar və həvəskarlar üçün çəkili jilet: artan güc və dözümlülük!

Street workout sağlam həyat tərzinin davamçıları arasında dəb halını alır. Küçə məşqləri istənilən yaşda sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün vacib vasitə olan kifayət qədər fiziki fəaliyyət təmin edir. İdman salonlarından kənarda müstəqil məşq maliyyə xərcləri tələb etmir, divar barları, horizontal bar, paralel barlar və ya üfüqi nərdivanla təchiz olunmuş açıq idman meydançası tapmaq kifayətdir. Sistemli məşqlər yaxşı nəticələr verir, lakin bir anda idmançı gücünü, dözümlülüyünü artırmağa və görünüşünü yaxşılaşdırmağa çalışdığı üçün yükləri artırmaq üçün bir yol seçməklə üzləşir.

Məşqlərin təkrar sayının və məşq müddətinin artırılması məqsədə sürətlə nail olmağa səbəb olmur və məşğul insanlar məşqə çox vaxt ayıra bilmirlər. Düzgün tərtib edilmiş gündəlik 20 dəqiqəlik məşqlər belə böyük fayda gətirir və hər bir üfüqi bar çəkilərdən istifadə etməklə məşqin effektivliyini artıra bilər.

Əlavə çəki məşqin intensivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır, bəzən məşq edən idmançılar kəmərlərinə pancake asırlar, bu, tibbi baxımdan düzgün qərar deyil. Ancaq yelek sağlamlığa zərər vermir, onurğaya bərabər yük verir. Ümumiyyətlə, ağırlıqlı bir jilet almaq onu özünüz düzəltməyə çalışmaqdan daha sərfəlidir. Unutmayın - axmaq həvəskar fəaliyyətlər sağlamlığınıza təsir edə bilər. Və bu artıq zarafat deyil... 2000-ci ilin əvvəlində peşəkar idmançılar çəkilərlə jiletlərdə məşq etməyə başladılar və o vaxta qədər belə cihazdan yalnız hərbçilər istifadə edirdi.

Yeni başlayanlar öz çəkilərinin beşdə birindən çox olmayan əlavə yüklə məşqə başlayırlar, bu tələbi "Çempion" modelini almaqla asanlıqla qarşılamaq olar. Bu jilet hər biri 0,5 kq-lıq dairəvi universal silindrlər üçün eyni cib cərgələri ilə tikilir ki, bu da tam yükləndikdə 20 kq verir. Hər bir cib metal hissələrin düşməsinin qarşısını alaraq Velcro ilə etibarlı şəkildə bağlanır. Fermuarlı "çempion", bədənə dəqiq fiksasiya tənzimlənən yan bağlayıcılarla təmin edilir, onlar həm də yayda, köynək geyinməklə və soyuq mövsümdə məşq etməli olduğunuz zaman jiletdən istifadə etməyə imkan verir. bədənin ətrafını artıran bir gödəkçədə. Həm normal, həm də böyük quruluşlu insanlar üçün uyğun modellər var.

Yuxarıdakıların hamısını oxuduqdan sonra, indi peşəkar və həvəskar idmançılar üçün çəkili jiletin nə olduğunu bilirsiniz, bu o deməkdir ki, siz əziz hədəfinizə doğru daha bir pillə qalxmısınız, buna görə sizi təbrik edirik!