人体体格发育的客观指标。

处理完有关运动员健康状况的主观评估信息后，在本文中我们将继续研究，现在 人体体质发育的客观指标。让我们从基本且最重要的几个开始：身高、体重和胸围。

体长（高度）的测量方法是，以“立正”姿势背靠墙站立，用三个点接触墙壁：脚跟、臀部和肩胛骨。将直角三角形应用到墙壁上并降低直至接触头顶。在靠近三角形角顶部的墙上做了一个标记。然后，使用卷尺测量从地板到墙上标记的距离（以厘米为单位）。

体重 在普通家用秤上测定的精度为 50 g。称重时，需要站在平台中间。

长度或身高与体重或体重密切相关 互联 一起。因此，应当对它们进行联合评估。计算最佳体重的一个极其简单的方法是，对于身高在155-165厘米范围内的人来说，它必须等于身长减去100厘米。对于身高在165-175厘米之间，数字103减去 175 厘米或以上 – 110 厘米。

检查体重是否正常时，用最简单的 体重身高指数，将质量（克）除以长度（厘米）（水壶指数）。男性体重指标值为 350-400 克/厘米，女性指标值为 325-375 克/厘米。 300以下为不足，超过500为过量。

胸围 该主题的特征还与一个人的身体发育的客观指标有关，必须多次测量：

1. 吸气时，
2. 在呼气时。

因此，考虑到 两次测量的平均值。最佳情况下，使用卷尺测量胸部：a) 在放松、平静的状态下，以及：b) 吸气时和 c) 呼气时。后面的卷尺位于肩胛骨下角下方，前面的卷尺是：

1. 男性 - 沿着乳头圈的下线，
2. 女性 - 第四肋软骨与胸骨的附着线上（胸椎中点）。