В начале этого упражнения повторите десять пунктов упражнения «вращение водяной мельницы инь-ян», которое вы изучали на прошлой неделе. Таким образом, новый материал начн ...
Читать далее
В древних даосских текстах приводится немало прекрасных эпитетов и поэтических сравнений, с помощью которых описываются половые вопросы внутренней алхимии. Так, сексуальн ...
Читать далее
На следующем этапе в практике «укоренение» задействуются лодыжки и колени. Само по себе упражнение не представляет сложности, как и большинство даосских практик. Однако п ...
Читать далее
Даосская йога стремится установить баланс между энергией Отца-Ян (небесная энергия) и Матери-Инь (энергия земли) внутри тела человека (энергия человека). Эти три энергети ...
Читать далее
Приступаем к изучению второго вида четырехкратного дыхания. Сегодня мы будем «запаковывать», заточать ци в «сексуальный дворец» («дворец спермы/яичников»), крестец ...
Читать далее
Я считаю «звезду в круге» удачным символом для практики «плавки». Кроме того, его намного легче представить, чем символ багуа. Просто представьте в области пупка равносто ...
Читать далее
«Плавка пяти элементов» относится к даосским упражнениям «третьего сокровища», объединяемым общим названием «внутренняя алхимия». В оставшиеся недели занятий я буду посвя ...
Читать далее
Вторая цель упражнения «вращение водяной мельницы инь-ян» - омоложение организма. Воображаемые дети символизируют чистоту, юность и омоложение сексуальной энергии (цзин ц ...
Читать далее
Чем глубже вы проникаете в тайны даосского сексуального кунг-фу, тем чаще вам приходится создавать зрительные образы. Впервые вы столкнулись с этой проблемой на прошлой н ...
Читать далее
«Корневая» практика помогает устанавливать энергетическую связь с землей. Это - второй даосский секрет, о котором ранее почти не упоминалось в руководствах, изданных на З ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish