Не се подлагайте на строги диети. Води до метаболитни нарушения. Минимум - 1200 kcal на ден. Следете размера на порциите си. Месо, риба - около размера на тесте карти ...
Прочетете още
Шведски експерти от университета Умео и специалисти от Кеймбридж смятат, че „палеолитната диета“ е най-ефективният начин на хранене. Учените, въз основа на своите наблюде ...
Прочетете още
Отдавна е известно, че здравословното хранене не означава да пълните стомаха си и да преяждате, а напротив, редовно, но умерено хранене. Последните проучвания на британск ...
Прочетете още
Медена диета: тайните на здравословното отслабване Има много различни диети, които обещават бързо отслабване и постигане на идеална фигура. Не всички обаче са здравословн ...
Прочетете още
Как съпругите на президентите отслабват. Диета на Саут Бийч. Тази диета, разработена през 1999 г. в слънчева Флорида, е използвана от съпругата на американския президент ...
Прочетете още
Бира. Въпреки ниското съдържание на алкохол (3-4%), бирата е много вредна. Човек не може да контролира количеството консумиран алкохол поради големия обем. Нискоалкох ...
Прочетете още
Може би една от най-вкусните диети е малиновата. С негова помощ можете да отслабнете, да подобрите имунитета и да подобрите външния си вид. Освен това малините имат отлич ...
Прочетете още
Диета № 1Б, таблица № 1Б Показания: пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника или хроничен гастрит, когато рязкото обостряне отшуми след диета № 1А; остър гастрит ...
Прочетете още
В търсене на ефективен начин за отслабване много хора обръщат внимание на различни диети, които обещават бързи резултати. Една такава диета е зелевата. В тази статия ще р ...
Прочетете още
Искате ли да отслабнете и да подобрите здравето си? Но не сте готови да се откажете от любимите си продукти и да прекарвате много време в кухнята? Тогава соковата диета е ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish