Nie przechodź na rygorystyczną dietę. Prowadzi to do zaburzeń metabolicznych. Minimum - 1200 kcal dziennie. Uważaj na wielkość porcji. Mięso, ryby - mniej więcej wiel ...
Czytaj więcej
Szwedzcy eksperci z Uniwersytetu w Umeå i specjaliści z Cambridge uważają, że „dieta paleolityczna” jest najskuteczniejszym sposobem odżywiania. Naukowcy na podstawie swo ...
Czytaj więcej
Od dawna wiadomo, że zdrowa dieta nie polega na napełnianiu żołądka i objadaniu się, ale wręcz przeciwnie, na regularnych, ale umiarkowanych posiłkach. Ostatnie badania b ...
Czytaj więcej
Dieta miodowa: sekrety zdrowego odchudzania Istnieje wiele różnych diet, które obiecują szybką utratę wagi i osiągnięcie idealnej sylwetki. Jednak nie wszystkie z nich są ...
Czytaj więcej
Jak odchudzają się żony prezydentów. Dieta South Beach. Dietę tę, opracowaną w 1999 roku na słonecznej Florydzie, stosowała żona amerykańskiego prezydenta Hilary Clinton. ...
Czytaj więcej
Piwo. Pomimo niskiej zawartości alkoholu (3-4%) piwo jest bardzo szkodliwe. Osoba nie może kontrolować ilości spożywanego alkoholu ze względu na dużą objętość. Napoje ...
Czytaj więcej
Prawdopodobnie jedną z najsmaczniejszych diet jest malina. Za jego pomocą możesz schudnąć, wzmocnić odporność i poprawić swój wygląd. Dodatkowo maliny mają doskonałe dzia ...
Czytaj więcej
Dieta nr 1B, tabela nr 1B Wskazania: wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy lub przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, gdy ostre zaostrzenie ustępuje po diecie nr 1 ...
Czytaj więcej
W poszukiwaniu skutecznego sposobu na odchudzanie wiele osób zwraca uwagę na różnorodne diety, które obiecują szybkie rezultaty. Jedną z takich diet jest dieta kapuściana ...
Czytaj więcej
Chcesz schudnąć i poprawić swoje zdrowie? Ale nie jesteś gotowy, aby zrezygnować z ulubionych produktów i spędzić dużo czasu w kuchni? W takim razie dieta sokowa jest dok ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish