Älä noudata tiukkaa ruokavaliota. Se johtaa aineenvaihduntahäiriöihin. Vähintään 1200 kcal päivässä. Tarkkaile annoskokojasi. Liha, kala - noin korttipakan kokoinen, ...
Lue lisää
Ruotsalaiset asiantuntijat Uumajan yliopistosta ja asiantuntijat Cambridgesta uskovat, että "paleoliittiset ruokavaliot" ovat tehokkain tapa syödä. Tutkijat väittävät hav ...
Lue lisää
On jo pitkään tiedetty, että terveellinen ruokavalio ei tarkoita vatsan täyttämistä ja ylensyöntiä, vaan päinvastoin säännöllisiä, mutta kohtuullisia aterioita. Brittiläi ...
Lue lisää
Hunajaruokavalio: terveellisen painonpudotuksen salaisuudet On olemassa monia erilaisia ruokavalioita, jotka lupaavat laihtua nopeasti ja saavuttaa ihanteellisen vart ...
Lue lisää
Kuinka presidenttien vaimot laihtuivat. South Beachin ruokavalio. Tätä ruokavaliota, joka kehitettiin vuonna 1999 aurinkoisessa Floridassa, käytti Yhdysvaltain presidenti ...
Lue lisää
Olut. Alhaisesta alkoholipitoisuudesta (3-4%) huolimatta olut on erittäin haitallista. Ihminen ei voi hallita nauttimansa alkoholin määrää suuren määrän vuoksi. Vähäa ...
Lue lisää
Todennäköisesti yksi herkullisimmista ruokavalioista on vadelma. Sen avulla voit laihtua, vahvistaa vastustuskykyäsi ja parantaa ulkonäköäsi. Lisäksi vadelmilla on erinom ...
Lue lisää
Ruokavalio nro 1B, taulukko nro 1B Käyttöaiheet: mahalaukun ja pohjukaissuolen mahahaava tai krooninen gastriitti, kun jyrkkä paheneminen laantuu ruokavalion nro 1A jälk ...
Lue lisää
Etsiessään tehokasta tapaa laihtua monet ihmiset kiinnittävät huomiota erilaisiin ruokavalioihin, jotka lupaavat nopeita tuloksia. Yksi tällainen ruokavalio on kaaliruoka ...
Lue lisää
Haluatko laihtua ja parantaa terveyttäsi? Mutta et ole valmis luopumaan suosikkituotteistasi ja viettämään paljon aikaa keittiössä? Silloin mehuruokavalio on juuri sitä m ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish