Sıkı bir diyet yapmayın. Metabolik bozukluklara yol açar. Minimum - günde 1200 kcal. Porsiyon boyutlarınıza dikkat edin. Et, balık - yaklaşık bir deste kart büyüklüğü ...
Devamını oku
Umeå Üniversitesi'ndeki İsveçli uzmanlar ve Cambridge'den uzmanlar, "Paleolitik diyetin" en etkili beslenme şekli olduğuna inanıyor. Bilim adamları, gözlemlerine dayanara ...
Devamını oku
Sağlıklı beslenmenin mideyi doyurmak ve aşırı yemek anlamına gelmediği, aksine düzenli ama ölçülü yemek anlamına geldiği uzun zamandır bilinmektedir. İngiliz beslenme uzm ...
Devamını oku
Bal diyeti: sağlıklı kilo vermenin sırları Hızlı bir şekilde kilo vermeyi ve ideal bir figür elde etmeyi vaat eden birçok farklı diyet vardır. Ancak bunların hepsi vücudu ...
Devamını oku
Başkanların eşleri nasıl kilo veriyor? Güney Plajı Diyeti. 1999 yılında güneşli Florida'da geliştirilen bu diyet, Amerikan başkanı Hilary Clinton'ın eşi tarafından uygula ...
Devamını oku
Bira. Alkol oranının düşük olmasına (%3-4) rağmen bira oldukça zararlıdır. Kişi, büyük miktardan dolayı tüketilen alkol miktarını kontrol edemez. Düşük alkollü içecek ...
Devamını oku
Muhtemelen en lezzetli diyetlerden biri ahudududur. Onun yardımıyla kilo verebilir, bağışıklığınızı güçlendirebilir ve görünümünüzü iyileştirebilirsiniz. Ayrıca ahududu m ...
Devamını oku
Diyet No. 1B, tablo No. 1B Belirteçler: 1A diyetinden sonra keskin bir alevlenme azaldığında mide ve duodenumun peptik ülseri veya kronik gastrit; 1A numaralı diyetten s ...
Devamını oku
Kilo vermenin etkili bir yolunu arayan birçok kişi, hızlı sonuçlar vaat eden çeşitli diyetlere dikkat ediyor. Bu diyetlerden biri de lahana diyetidir. Bu yazıda lahana di ...
Devamını oku
Kilo vermek ve sağlığınızı iyileştirmek mi istiyorsunuz? Ancak en sevdiğiniz ürünlerden vazgeçip mutfakta bolca vakit geçirmeye hazır değil misiniz? O halde meyve suyu di ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish