Френска диета

Френската диета се прилага 2 седмици. По време на френската диета можете да пиете само преварена или минерална вода. Менюто не може да бъде променено, тъй като само такава последователност от консумирана храна предизвиква необходимите промени в метаболитните процеси. Абсолютно са изключени сол, захар, алкохол, хляб и други продукти от брашно. Можете да повторите френската диета след шест месеца.

Френска диета. Меню

1-ви, 8-ми ден:
закуска - черно кафе;
обяд - две яйца, маруля, домат;
вечеря - парче постно варено месо, листна салата.

Ден 2, 9:
закуска - черно кафе, крекери;
обяд - парче варено месо;
вечеря - шунка или варена наденица без мазнина, зелена салата.

3, 10 дни:
закуска - черно кафе, крекери;
обяд - моркови, пържени в растително масло, домат, мандарина или портокал;
вечеря - две яйца, нискомаслена наденица, зелена салата.

4, 11 дни:
закуска - черно кафе, крекери;
обяд - едно яйце, пресни моркови, сирене;
вечеря - плодова салата, кефир.

Ден 5, 12:
закуска - настъргани моркови с лимонов сок;
обяд - варена риба, домат;
вечеря - парче варено месо.

Ден 6, 13:
закуска - черно кафе;
обяд - варено пиле, маруля;
вечеря - парче варено месо.

7, 14 дни:
закуска - чай;
обяд - варено месо, плодове;
вечеря - нискомаслена шунка или наденица.