Dieta francese

La dieta francese viene applicata per 2 settimane. Durante la dieta francese, puoi bere solo acqua bollita o minerale. Il menu non può essere modificato, poiché solo una tale sequenza di cibo consumato provoca i cambiamenti necessari nei processi metabolici. Sono assolutamente esclusi sale, zucchero, alcool, pane e altri prodotti farinacei. Puoi ripetere la dieta francese dopo sei mesi.

Dieta francese. Menù

1°, 8° giorno:
colazione - caffè nero;
pranzo - due uova, lattuga, pomodoro;
cena: un pezzo di carne magra bollita, insalata di foglie.

Giorno 2, 9:
colazione: caffè nero, cracker;
pranzo: un pezzo di carne bollita;
cena: prosciutto o salsiccia bollita senza grassi, lattuga.

3, 10 giorni:
colazione: caffè nero, cracker;
pranzo - carote fritte in olio vegetale, pomodoro, mandarino o arancia;
cena: due uova, salsiccia magra, lattuga.

4, 11 giorni:
colazione: caffè nero, cracker;
pranzo: un uovo, carote fresche, formaggio;
cena - macedonia di frutta, kefir.

Giorno 5, 12:
colazione - carote grattugiate con succo di limone;
pranzo - pesce bollito, pomodoro;
cena: un pezzo di carne bollita.

Giorno 6, 13:
colazione - caffè nero;
pranzo - pollo bollito, lattuga;
cena: un pezzo di carne bollita.

7, 14 giorni:
colazione - tè;
pranzo - carne bollita, frutta;
cena: prosciutto o salsiccia magro.