Lunární zdravotní kalendář na červenec 2013

„Jen v silném a zdravém těle
duch udržuje rovnováhu,
a postava se vyvíjí
v celé své síle."
Herbert Spencer

Jednoduché, ale moudré...ale jen tím, že jsme zdraví, jsme schopni dělat neuvěřitelné plány do budoucna, snít, bojovat za své ideály a stereotypy, milovat až do závratí a prostě žít.

Ale někdy, i když dodržujeme všechna preventivní opatření, se můžeme setkat se ztrátou síly, snížením vitality a imunity a zhoršením celkové pohody, i když pro to nejsou žádné zjevné důvody. To vše se děje díky silnému vlivu Měsíce na nás, naše orgány a tělo jako celek. Chcete-li žít v harmonii se sebou samým a světem kolem vás, musíte jistě znát zákony interakce ve Vesmíru a dělat vše ve svém vlastním čase a ne podle libosti.

Pomohou vám s tím jednoduché tipy z lunárního zdravotního kalendáře na červenec 2013 od astroložky Iriny Kirichenko:

1.07 – zdržet se konzumace masa, alkoholu, těžkých smažených jídel. Postarejte se o své zdraví, nezapomeňte, že v těchto lunárních dnech je imunita obzvláště oslabena. Užitečné jsou postupy na posílení páteře. Snažte se trávit méně času před monitorem počítače a televizní obrazovkou, pečujte o své oči;

2.07 – snažte se dnes dodržovat svůj denní režim, zejména pokud jde o jídlo a spánek, jinak může docházet k nekontrolovatelným emocionálním výbuchům. Zdržte se aktivní fyzické aktivity, existuje vysoká pravděpodobnost modřin, prasklin a zlomenin;

3.07 – dnešní den je lepší strávit o samotě, praxe zprostředkování a kontemplace vody pomůže udržet vnitřní rovnováhu a duševní klid. Dieta a očistné postupy jsou užitečné, ale pouze na doporučení odborníka;

4.07 – v jídle upřednostňujte ryby, bylinky a zeleninu, konzumace masných výrobků je krajně nežádoucí. Ujistěte se, že zatížení vašich kloubů je mírné, jinak se zraněním prostě nevyhnete;

5.07 – praktiky zaměřené na relaxaci jsou užitečné, na fyzickou aktivitu dnes zapomeňte. Buďte opatrní při užívání léků a alkoholu. Snažte se trávit více času venku;

6.07 – zkuste jíst více sezónních bobulí, ovoce a zeleniny, vzdát se silného čaje, kávy a alkoholických nápojů. Vyhněte se nadměrnému cvičení a sledujte svůj krevní tlak;

7.07 – energie dne bude vyžadovat klid a pohodu, doporučuje se držet půst. Vyhněte se pití alkoholu. Před spaním je užitečná praxe očisty vodou, k tomu stačí ponořit nohy na pár minut do studené vody a pak hned jít spát;

8.07 – zdržet se pití silné kávy, čaje a alkoholických nápojů. Praxe meditace na plamen svíčky je užitečná. Pokud jde o jídlo, dejte přednost vegetariánskému menu;

9.07 je skvělý čas na zahájení cyklu fyzického cvičení nebo série wellness masáží. Můžete začít praktikovat čištění těla toxinů, ale pouze pokud k tomu nemáte akutní kontraindikace;

10.07 – doporučuje se návštěva lázní nebo sauny a dobrá fyzická aktivita, pro výběr optimální sestavy cvičení se poraďte s trenérem, jinak si můžete ublížit. Vyhněte se starostem a obavám, protože mohou vyvolat srdeční problémy;

11.07 je vhodný den pro zahájení cyklu bylinné léčby. Snažte se trávit více času v přírodě;

12.07 – je čas upravit svůj jídelníček a životní styl. Poraďte se s odborníky, kteří vám pomohou vyvážit jídelníček a zvolit optimální sestavu fyzických cvičení. Neodkládejte péči o své zdraví na zítřek;

13. červenec je jedním z nejlepších dnů pro procedury proti stárnutí. Aromaterapeutické sezení bude mít na tělo neuvěřitelný léčivý účinek;

14.07 – pozor na průvan, vyvarujte se náhlých změn teplot