2013 年 7 月の月の健康カレンダー

「強くて健康な体があってこそ
精神はバランスを保ち、
そして性格が成長する
全力で。」
ハーバート・スペンサー

シンプルですが賢い…しかし、健康であるからこそ、私たちは素晴らしい将来計画を立て、夢を持ち、理想や固定概念のために戦い、めまいがするほど愛し、そしてただ生きることができるのです。

しかし、場合によっては、すべての予防措置を講じたとしても、明らかな理由がないにもかかわらず、体力の低下、活力と免疫力の低下、健康状態の悪化に遭遇することがあります。これらすべては、私たち、私たちの臓器、体全体に対する月の強い影響によって起こります。自分自身や周囲の世界と調和して生きるためには、宇宙の相互作用の法則を必ず理解し、自分の好きなようにではなく、自分の時間内ですべてのことを行う必要があります。

占星術師イリーナ・キリチェンコによる 2013 年 7 月の月の健康カレンダーからの簡単なヒントが、これに役立ちます。

1.07 – 肉、アルコール、重い揚げ物を食べるのを控えてください。健康に気を付けてください。太陰暦の日は特に免疫力が低下することを覚えておいてください。脊椎を強化する手順が役立ちます。コンピューターのモニターやテレビ画面の前で過ごす時間を減らし、目を大切にしてください。

2.07 – 今日は、特に食事と睡眠に関しては、日課を守るように努めてください。そうしないと、制御不能な感情の爆発が発生する可能性があります。打撲、ひび割れ、骨折が発生する可能性が高いため、活発な身体活動は控えてください。

3.07 – 今日は一人で過ごす方が良い、調停と水の瞑想の実践は内なるバランスと心の平和を維持するのに役立ちます。食事療法とクレンジングの実践は役に立ちますが、それは専門家の推奨があった場合に限られます。

4.07 – 食事では魚、ハーブ、野菜を優先し、肉製品を食べることは非常に望ましくない。関節への負荷が適度であることを確認してください。そうしないと、怪我を避けることができません。

5.07 – リラクゼーションを目的とした練習は役に立ちます。今日は身体活動のことは忘れてください。薬やアルコールの使用には注意してください。もっと時間を屋外で過ごすようにしてください。

6.07 – 季節のベリー、果物、野菜をもっと食べるようにし、濃いお茶、コーヒー、アルコール飲料はやめてください。過度の運動を避け、血圧を監視してください。

7.07 – その日のエネルギーには、落ち着いて冷静になることが必要なので、断食することをお勧めします。飲酒は避けてください。就寝前に水で体を清める習慣が効果的で、これを行うには、冷水に数分間足を浸し、すぐに就寝します。

8.07 – 濃いコーヒー、紅茶、アルコール飲料の摂取を控えてください。ろうそくの炎を見つめて瞑想する習慣は役に立ちます。食事に関しては、ベジタリアンメニューを優先してください。

7 月 9 日は、運動サイクルや一連のウェルネス マッサージを始めるのに最適な時期です。体内の毒素を浄化する習慣を始めることができますが、これは急性の禁忌がない場合に限られます。

10.07 – 適切な身体活動だけでなく、銭湯やサウナに行くことをお勧めします。最適な一連のエクササイズを選択するには、トレーナーに相談してください。そうしないと、自分自身を傷つける可能性があります。心配や心配は心臓の問題を引き起こす可能性があるので避けてください。

7月11日は、ハーブ療法のサイクルを開始するのに最適な日です。自然の中でもっと時間を過ごすようにしてください。

7 月 12 日 – 食事とライフスタイルを調整する時期が来ました。食事のバランスをとり、最適な運動の選択をサポートしてくれる専門家に相談してください。健康管理を明日まで先延ばしにしないでください。

7月13日はアンチエイジングに最適な日のひとつです。アロマセラピーのセッションは、体に信じられないほどの癒しの効果をもたらします。

14.07 – 隙間風に注意し、急激な温度変化を避けてください