„Csak erős, egészséges testben
a lélek megőrzi az egyensúlyt,
és alakul a jellem
minden erejével."
Herbert Spencer
Egyszerű, de bölcs... de csak azáltal, hogy egészségesek vagyunk, képesek vagyunk hihetetlen jövőterveket készíteni, álmodozni, küzdeni eszményeinkért és sztereotípiáinkért, szédülésig szeretni és egyszerűen élni.
De néha, még ha betartunk is minden megelőző óvintézkedést, erővesztéssel, vitalitás és immunitás csökkenésével, általános közérzet romlásával találkozhatunk, bár ennek nincs nyilvánvaló oka. Mindez a Hold ránk, szerveinkre és a test egészére gyakorolt erős befolyásának köszönhető. Ahhoz, hogy harmóniában élhess önmagaddal és a körülötted lévő világgal, minden bizonnyal ismerned kell a kölcsönhatás törvényeit az Univerzumban, és mindent a saját idődben kell megtenned, nem pedig tetszése szerint.
Irina Kiricsenko asztrológus 2013. júliusi holdegészségügyi naptárának egyszerű tippjei segítenek ebben:
1.07 – tartózkodjon a hús, alkohol, nehéz sült ételek fogyasztásától. Vigyázzon egészségére, ne feledje, hogy az immunitás különösen gyengül ezeken a holdnapokon. Hasznosak a gerinc megerősítésére szolgáló eljárások. Próbáljon kevesebb időt tölteni a számítógép monitora és a TV képernyője előtt, vigyázzon a szemére;
2.07 – próbálj meg ma is ragaszkodni a napi rutinhoz, főleg ami az evést és az alvást illeti, különben fékezhetetlen érzelmi kitörések adódhatnak. Tartózkodjon az aktív fizikai tevékenységtől, nagy a valószínűsége a zúzódásoknak, repedéseknek és töréseknek;
3.07 – a mai napot jobb magányban tölteni, a közvetítés és a vízről való kontempláció gyakorlása segít fenntartani a belső egyensúlyt és a lelki békét. A diéta és a tisztító gyakorlatok hasznosak, de csak szakember javaslatára;
4.07 – az élelmiszerekben előnyben részesítse a halat, a fűszernövényeket és a zöldségeket; a húskészítmények fogyasztása rendkívül nem kívánatos. Ügyeljen arra, hogy az ízületek terhelése mérsékelt legyen, különben egyszerűen nem kerülheti el a sérüléseket;
5.07 – hasznosak a relaxációt célzó gyakorlatok, ma felejtsd el a fizikai aktivitást. Legyen óvatos a gyógyszerek és az alkohol használatával. Próbáljon több időt tölteni a szabadban;
6.07 – próbáljon több szezonális bogyót, gyümölcsöt és zöldséget enni, hagyjon fel az erős teával, kávéval és alkoholos italokkal. Kerülje a túlzott testmozgást és ellenőrizze a vérnyomását;
7.07 – a nap energiája megkívánja, hogy légy nyugodt, böjtölj. Kerülje az alkoholfogyasztást. Lefekvés előtt hasznos a vízzel való tisztítás gyakorlata, ehhez mártsa be a lábát néhány percre hideg vízbe, majd azonnal feküdjön le;
8.07 – tartózkodjon az erős kávé, tea és alkoholos italok fogyasztásától. Hasznos a gyertyalángon való meditáció gyakorlata. Ha ételről van szó, részesítse előnyben a vegetáriánus menüt;
9.07 remek alkalom egy testmozgás vagy egy wellness masszázs sorozat elindítására. Elkezdheti a test toxinoktól való megtisztításának gyakorlatát, de csak akkor, ha ehhez nincs akut ellenjavallata;
10.07 – fürdő vagy szauna látogatása, valamint jó testmozgás javasolt, az optimális gyakorlatsor kiválasztásához konzultáljon edzővel, különben megkárosíthatja magát. Kerülje az aggodalmakat és aggodalmakat, mert szívproblémákat okozhatnak;
11.07 kedvező nap a gyógynövényes kezelés megkezdésére. Próbáljon több időt tölteni a természetben;
12.07 – itt az ideje, hogy módosítsa étrendjét és életmódját. Konzultáljon szakemberekkel, akik segítenek egyensúlyban tartani étrendjét és kiválasztani az optimális fizikai gyakorlatokat. Az egészségedről való gondoskodást ne halaszd holnapra;
Július 13-a az egyik legjobb nap az öregedésgátló eljárásokhoz. Egy aromaterápiás foglalkozás hihetetlenül gyógyító hatással lesz a szervezetre;
14.07 – Óvakodjunk a huzattól, kerüljük a hirtelen hőmérséklet-változásokat