D-vitaminmangel truer infertilitet

Mangel på D-vitamin i kroppen fører til infertilitet: dette er konklusionen fra østrigske videnskabsmænd.

Desuden uanset køn. Efter en række undersøgelser kom en gruppe specialister til den konklusion, at D-vitamin er forbundet med produktionen af ​​både mandlige og kvindelige hormoner. Det kan øge niveauet af testosteronproduktion og reducere henholdsvis sædkvaliteten og chancen for at blive gravid.

Derudover fører mangel på D-vitamin i kroppen til diabetes, osteoporose og udtynding af knoglevæv.

Du kan genopbygge forsyningen af ​​dette vitamin ved at spise smør, ost og andre mejeriprodukter, æggeblomme, fiskeolie, kaviar, persille, svampe, frø, torske- og hellefisklever, sild, makrel, tun.

Forfatter: Anna Petrovskaya (baseret på materialer fra medvesti.com)