Mangel på D-vitamin i kroppen fører til infertilitet: dette er konklusionen fra østrigske videnskabsmænd.
Desuden uanset køn. Efter en række undersøgelser kom en gruppe specialister til den konklusion, at D-vitamin er forbundet med produktionen af både mandlige og kvindelige hormoner. Det kan øge niveauet af testosteronproduktion og reducere henholdsvis sædkvaliteten og chancen for at blive gravid.
Derudover fører mangel på D-vitamin i kroppen til diabetes, osteoporose og udtynding af knoglevæv.
Du kan genopbygge forsyningen af dette vitamin ved at spise smør, ost og andre mejeriprodukter, æggeblomme, fiskeolie, kaviar, persille, svampe, frø, torske- og hellefisklever, sild, makrel, tun.
Forfatter: Anna Petrovskaya (baseret på materialer fra medvesti.com)