A D-vitamin hiánya a meddőséget fenyegeti

A D-vitamin hiánya a szervezetben meddőséghez vezet: erre a következtetésre jutottak osztrák tudósok.

Ráadásul nemtől függetlenül. Egy sor vizsgálatot követően szakértők egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy a D-vitamin mind a férfi, mind a női hormonok termelődésével függ össze. Növelheti a tesztoszteron termelés szintjét és csökkentheti a spermiumok minőségét és a teherbeesés esélyét.

Ezenkívül a D-vitamin hiánya a szervezetben cukorbetegséghez, csontritkuláshoz és a csontszövet elvékonyodásához vezet.

E vitamin készletét vaj, sajt és egyéb tejtermékek, tojássárgája, halolaj, kaviár, petrezselyem, gomba, magvak, tőkehal és laposhal máj, hering, makréla, tonhal fogyasztásával pótolhatja.

Szerző: Anna Petrovskaya (a medvesti.com anyagai alapján)