Vitamin D-mangel truer infertilitet

Mangel på vitamin D i kroppen fører til infertilitet: dette er konklusjonen fra østerrikske forskere.

Dessuten, uavhengig av kjønn. Etter en rekke studier kom en gruppe spesialister til den konklusjon at vitamin D er assosiert med produksjon av både mannlige og kvinnelige hormoner. Det kan øke nivået av testosteronproduksjon og redusere henholdsvis sædkvaliteten og sjansen for å bli gravid.

I tillegg fører mangel på vitamin D i kroppen til diabetes, osteoporose og tynning av beinvev.

Du kan fylle på tilførselen av dette vitaminet ved å spise smør, ost og andre meieriprodukter, eggeplomme, fiskeolje, kaviar, persille, sopp, frø, torsk og kveitelever, sild, makrell, tunfisk.

Forfatter: Anna Petrovskaya (basert på materialer fra medvesti.com)