La carenza di vitamina D minaccia l’infertilità

La carenza di vitamina D nell'organismo porta alla sterilità: questa è la conclusione a cui sono giunti gli scienziati austriaci.

Inoltre, indipendentemente dal sesso. Dopo una serie di studi, un gruppo di specialisti è giunto alla conclusione che la vitamina D è associata alla produzione di ormoni sia maschili che femminili. Può aumentare il livello di produzione di testosterone e ridurre rispettivamente la qualità dello sperma e la possibilità di rimanere incinta.

Inoltre, la carenza di vitamina D nel corpo porta al diabete, all’osteoporosi e all’assottigliamento del tessuto osseo.

Puoi ricostituire l'apporto di questa vitamina mangiando burro, formaggio e altri latticini, tuorlo d'uovo, olio di pesce, caviale, prezzemolo, funghi, semi, fegato di merluzzo e ippoglosso, aringhe, sgombro, tonno.

Autore: Anna Petrovskaya (basato su materiali di medvesti.com)