ビタミンD欠乏症は不妊症を脅かす

体内のビタミンDの不足は不妊症につながります。これはオーストリアの科学者によってなされた結論です。

しかも男女問わず。一連の研究の結果、専門家グループはビタミンDが男性ホルモンと女性ホルモンの両方の生成に関係しているという結論に達しました。テストステロンの生成レベルが増加し、精子の質と妊娠の可能性がそれぞれ低下する可能性があります。

さらに、体内のビタミン D の欠乏は、糖尿病、骨粗鬆症、骨組織の薄化を引き起こします。

このビタミンの供給源は、バター、チーズ、その他の乳製品、卵黄、魚油、キャビア、パセリ、キノコ、種子、タラやオヒョウのレバー、ニシン、サバ、マグロを食べることで補充できます。

著者: Anna Petrovskaya (medvesti.com の資料に基づく)