Een tekort aan vitamine D bedreigt de onvruchtbaarheid

Een tekort aan vitamine D in het lichaam leidt tot onvruchtbaarheid: dit is de conclusie van Oostenrijkse wetenschappers.

Bovendien, ongeacht geslacht. Na een reeks onderzoeken kwam een ​​groep specialisten tot de conclusie dat vitamine D geassocieerd is met de productie van zowel mannelijke als vrouwelijke hormonen. Het kan de productie van testosteron verhogen en respectievelijk de kwaliteit van het sperma en de kans op zwangerschap verminderen.

Bovendien leidt een tekort aan vitamine D in het lichaam tot diabetes, osteoporose en dunner worden van botweefsel.

Je kunt de voorraad van deze vitamine aanvullen door boter, kaas en andere zuivelproducten, eigeel, visolie, kaviaar, peterselie, champignons, zaden, kabeljauw- en heilbotlever, haring, makreel, tonijn te eten.

Auteur: Anna Petrovskaya (gebaseerd op materiaal van medvesti.com)