Ein Vitamin-D-Mangel droht Unfruchtbarkeit

Ein Mangel an Vitamin D im Körper führt zu Unfruchtbarkeit: Zu diesem Schluss kommen österreichische Wissenschaftler.

Darüber hinaus unabhängig vom Geschlecht. Nach einer Reihe von Studien kam eine Gruppe von Spezialisten zu dem Schluss, dass Vitamin D mit der Produktion sowohl männlicher als auch weiblicher Hormone verbunden ist. Es kann die Testosteronproduktion erhöhen und die Qualität der Spermien bzw. die Chance auf eine Schwangerschaft verringern.

Darüber hinaus führt ein Mangel an Vitamin D im Körper zu Diabetes, Osteoporose und einer Ausdünnung des Knochengewebes.

Sie können den Vorrat an diesem Vitamin auffüllen, indem Sie Butter, Käse und andere Milchprodukte, Eigelb, Fischöl, Kaviar, Petersilie, Pilze, Samen, Kabeljau- und Heilbuttleber, Hering, Makrele und Thunfisch essen.

Autorin: Anna Petrovskaya (basierend auf Materialien von medvesti.com)