La carence en vitamine D menace l'infertilité

Un manque de vitamine D dans l’organisme conduit à l’infertilité : telle est la conclusion tirée par des scientifiques autrichiens.

De plus, quel que soit le sexe. Après une série d'études, un groupe de spécialistes est arrivé à la conclusion que la vitamine D est associée à la production d'hormones mâles et femelles. Il peut augmenter le niveau de production de testostérone et réduire respectivement la qualité du sperme et les chances de tomber enceinte.

De plus, un manque de vitamine D dans l’organisme entraîne le diabète, l’ostéoporose et l’amincissement du tissu osseux.

Vous pouvez reconstituer l'apport de cette vitamine en mangeant du beurre, du fromage et d'autres produits laitiers, du jaune d'œuf, de l'huile de poisson, du caviar, du persil, des champignons, des graines, du foie de morue et de flétan, du hareng, du maquereau, du thon.

Auteur : Anna Petrovskaya (basé sur des documents de medvesti.com)