D-vitaminbrist hotar infertilitet

Brist på vitamin D i kroppen leder till infertilitet: detta är slutsatsen av österrikiska forskare.

Dessutom oavsett kön. Efter en rad studier kom en grupp specialister fram till att D-vitamin är förknippat med produktionen av både manliga och kvinnliga hormoner. Det kan öka nivån av testosteronproduktion och minska kvaliteten på spermier respektive chansen att bli gravid.

Dessutom leder brist på D-vitamin i kroppen till diabetes, benskörhet och förtunning av benvävnad.

Du kan fylla på tillgången på detta vitamin genom att äta smör, ost och andra mejeriprodukter, äggula, fiskolja, kaviar, persilja, svamp, frön, torsk- och hälleflundralever, sill, makrill, tonfisk.

Författare: Anna Petrovskaya (baserat på material från medvesti.com)