So lindern Sie das Schweregefühl Ihrer Beine bei Hitze, wenn Sie Krampfadern haben

Im Sommer ist die Ermüdung der Beine mehr denn je abends besonders ausgeprägt. Besonders wenn es heiß ist. Menschen mit Krampfadern spüren vor allem die Reaktion der Beine auf hohe Temperaturen. Wie pflegt man seine Beine im Sommer mit Krampfadern? Hier sind einige Tipps:

Machen Sie leichte Übungen für Ihre Beine – beugen Sie Ihre Zehen, bewegen Sie Ihre Füße. Gehen Sie auf Zehenspitzen zum Mittagessen.

Schlafen Sie mit einem Kissen unter Ihren Füßen, sodass diese erhöht liegen. Dadurch wird die Durchblutung verbessert.

Vermeiden Sie Absätze – sie verschlimmern Krampfadern. Tragen Sie bequeme Schuhe ohne Absatz.

Machen Sie Fußbäder mit Meersalz und Zedernöl. Zeder stärkt die Blutgefäße und lindert Beschwerden.

Verwenden Sie kühlende Gele und Cremes – sie lindern Schmerzen und Müdigkeit und stärken die Wände der Blutgefäße.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie den Zustand Ihrer Beine lindern und sich in der Hitze mit Krampfadern wohler fühlen.