Hur man lättar på benens tyngd i värmen om du har åderbråck

På sommaren, mer än någonsin tidigare, är bentröttheten särskilt akut på kvällen. Speciellt när det är varmt. Först och främst känns benens reaktion på höga temperaturer av personer som lider av åderbråck. Hur tar du hand om dina ben på sommaren med åderbråck? Här är några tips:

Gör lätta övningar för benen - böj tårna, rör på fötterna. På tå till lunch.

Sov med en kudde under fötterna så att de är upphöjda. Detta förbättrar blodcirkulationen.

Undvik klackar - de förvärrar åderbråck. Bär bekväma skor utan klackar.

Gör fotbad med havssalt och cederolja. Cedar stärker blodkärlen och lindrar obehag.

Använd kylande geler och krämer - de lindrar smärta och trötthet, stärker blodkärlens väggar.

Genom att följa dessa enkla rekommendationer kan du lindra tillståndet för dina ben och känna dig mer bekväm i värmen med åderbråck.