Sådan letter du tyngden af ​​dine ben i varmen, hvis du har åreknuder

Om sommeren, mere end nogensinde før, er bentræthed især akut om aftenen. Især når det er varmt. Først og fremmest mærkes benens reaktion på høje temperaturer af mennesker, der lider af åreknuder. Hvordan plejer du dine ben om sommeren med åreknuder? Her er nogle tips:

Lav lette øvelser for dine ben - bøj tæerne, bevæg fødderne. På tæerne på vej til frokost.

Sov med en pude under fødderne, så de er hævet. Dette forbedrer blodcirkulationen.

Undgå hæle - de forværrer åreknuder. Bær behagelige sko uden hæle.

Lav fodbade med havsalt og cederolie. Cedertræ styrker blodkarrene og lindrer ubehag.

Brug kølende geler og cremer - de lindrer smerter og træthed, styrker væggene i blodkarrene.

Ved at følge disse enkle anbefalinger kan du lette dine bens tilstand og føle dig mere tilpas i varmen med åreknuder.