Hogyan lehet enyhíteni a lábak elnehezülését a hőségben, ha visszér van

Nyáron minden eddiginél nagyobb a lábfáradtság esténként. Főleg ha meleg van. Először is, a lábak reakcióját a magas hőmérsékletre a varikózisban szenvedő emberek érzik. Hogyan ápoljuk a lábunkat nyáron visszér esetén? Íme néhány tipp:

Végezzen könnyű gyakorlatokat a lábaknak - hajlítsa meg a lábujjait, mozgassa a lábát. Lábujjhegyen ebédelni.

Aludj párnával a lábad alatt, hogy felemelkedjenek. Ez javítja a vérkeringést.

Kerülje a sarkakat - súlyosbítja a varikózist. Viseljen kényelmes, sarkú cipőt.

Készítsen lábfürdőket tengeri sóval és cédrusolajjal. A cédrus erősíti az ereket és enyhíti a kényelmetlenséget.

Használjon hűsítő géleket és krémeket - enyhítik a fájdalmat és a fáradtságot, erősítik az erek falát.

Ezen egyszerű ajánlások betartásával enyhítheti lábai állapotát, és kényelmesebben érezheti magát a hőségben a visszerek miatt.