如果您患有静脉曲张，如何减轻炎热天气下双腿的沉重感

在夏季，腿部疲劳比以往任何时候都在晚上尤其严重。尤其是天气热的时候。首先，患有静脉曲张的人会感受到腿部对高温的反应。夏季患有静脉曲张如何护理腿部？以下是一些提示：

为你的腿部做一些轻微的运动——弯曲你的脚趾，移动你的脚。踮着脚尖去吃午饭。

睡觉时在脚下放一个枕头，这样可以抬高脚部。这可以改善血液循环。

避免穿高跟鞋——它们会加重静脉曲张。穿舒适的无跟鞋。

用海盐和雪松油泡脚。雪松可以增强血管并缓解不适。

使用冷却凝胶和霜 - 它们可以缓解疼痛和疲劳，增强血管壁。

通过遵循这些简单的建议，您可以缓解腿部状况，并在炎热的静脉曲张中感觉更舒适。