Lavendel und Rosinen für Ihre Gesundheit

In der Handtasche jeder Frau findet ein kleines Erste-Hilfe-Set Platz. Medikamente können in separaten Taschen oder in einer Kosmetiktasche verpackt sein. Je nach Alter, Hauptberuf und sogar Hobbys können Medikamente sehr unterschiedlich sein. Im Alter zwischen 18 und 23 Jahren findet man beim Stöbern in der Handtasche Schmerzmittel und Antibabypillen, im Alter zwischen 25 und 35 findet man Verdauungshilfen und Antazida, wie zum Beispiel kaubares Maalox. Im Herbst und Winter kommen Hustenbonbons mit Eukalyptus, Menthol und dem modischen Echinacea hinzu. Wenn Sie über 35 Jahre alt sind, finden Sie in Ihrer Tasche etwas Ähnliches wie Validol, Blutdrucktabletten und „etwas für die Nerven“. Allmählich wird der Erste-Hilfe-Kasten immer größer, und plötzlich findet man in der Tasche ein paar Antibiotika-Tabletten, einmal auf Rezept erhalten, eine unbekannte einsame gelbe Tablette. Und noch ein paar andere Pillen, die mir nicht bekannt vorkamen.

Jemand räumt in regelmäßigen Abständen seinen Beutel mit Medikamentenabfällen aus, jemand trägt alles bei sich und trinkt es manchmal selbst oder bietet es einem Freund mit den Worten an: „Ich glaube, es ist gegen die Kopfschmerzen, probieren Sie es aus, eine Pille hilft nichts.“ ” Darüber hinaus kann man in einem solchen gebrauchten Medikamentenschrank ein abgelaufenes Medikament finden. Und wie viele von uns schauen sich die in millimeterhohen Zahlen auf glänzenden Verpackungen eingeprägten Verfallsdaten an?

Lassen Sie uns gemeinsam das medizinische Chaos herausfinden und alles ordentlich an seinen Platz bringen. Die Notwendigkeit, Schmerzmittel mit sich zu führen, wird am häufigsten mit dem verrückten Rhythmus der Stadt, häufigen Kopfschmerzen durch Anstrengung am Computer und schmerzenden Schmerzen in den Schläfen aufgrund von Müdigkeit in Verbindung gebracht. Stoppen! Es gibt eine Million weitere Gründe, die gefunden werden können. Aber es wäre gut zu verstehen, dass dies kein Grund, sondern ein Grund ist. Meistens gibt es einen Grund. Der Stresspegel ist zu hoch und unser Kopf signalisiert uns dies mit Schmerzen. Stress kann man nicht mit Schmerztabletten heilen. Migräne lässt sich mit Schmerzmitteln nicht beseitigen. Aber als Notfallmedikament können Sie versuchen, eine Tablette einzunehmen. Öffnen Sie dann erst das Fenster und lüften Sie den Raum, machen Sie keine weitere Rauchpause, trinken Sie keinen starken schwarzen Tee oder Kaffee, vermeiden Sie lange Telefongespräche und Besuche im Büro des Chefs.

Was trinkt man gegen Kopfschmerzen? Sie müssen Analgin aus Ihrem Beutel entfernen, dieses Medikament hat eine starke Wirkung auf das Blut und die ganze Welt gibt es nach und nach auf, weil es möglicherweise mehr schadet als nützt. Moderne Schmerzmittel werden meist aus Paracetamol hergestellt. Du kannst sie also akzeptieren. Sie können die Einnahme solcher Medikamente nicht in weniger als sechs Stunden wiederholen.

Jetzt holen wir das Erste-Hilfe-Set zusammen. Geben Sie zuerst Beutel mit grünem Tee hinein, dann Beutel mit Kamillen- oder Lavendeltee. Das trinken wir bei der Arbeit. Legen Sie vorsichtig einen warmen Wollschal auf, sobald Ihr Kopf schmerzt, binden Sie ihn um Ihren Hals und nach 15 Minuten werden Sie Erleichterung verspüren. In einer kleinen Tüte - Rosinen. Sehr gut gegen Kopfschmerzen. Legen Sie eine kleine Flasche Parfüm mit Lavendelduft in Ihre Tasche. Und reibe deine Schläfen damit, wenn dein Kopf weh tut.

Achten Sie darauf, Vitamine einzuschließen. Sie müssen hochwertig sein und aus vielen Komponenten bestehen, d.h. ein Multivitaminpräparat sein. Holen Sie sich in der Apotheke einen speziellen Komplex für Frauen, der Ihnen hilft, die Gesundheit Ihrer Nägel und Haare wiederherzustellen.

Eine weitere Regel: Trinken Sie Wasser. Immer noch in Flaschen abgefüllt. Das erste Glas trinken Sie morgens auf nüchternen Magen und in der ersten Hälfte des Tages müssen Sie einen Liter Wasser (das sind 4 große Tassen) trinken. Abends legen Sie sich zur Entspannung in ein Bad mit Pflaumen- oder Kirschduftwasser oder -schaum. Und Sie haben mehr Platz in Ihrer Tasche und weniger Pillen.