Лавандула и стафиди за вашето здраве

Във всяка дамска чанта има място за малка аптечка. Лекарствата могат да бъдат в отделни джобове или опаковани в козметична чантичка. В зависимост от възрастта, основната професия и дори хобитата лекарствата могат да бъдат много различни. На възраст между 18 и 23 години едно ровене в чантата ви ще разкрие болкоуспокояващи и противозачатъчни хапчета; на възраст между 25 и 35 години ще намерите средства за подпомагане на храносмилането и антиациди, като Maalox за дъвчене. През есента и зимата се добавят сладки за кашлица с евкалипт, ментол и модерната ехинацея. Когато сте над 35 години, можете да намерите нещо подобно на валидол, хапчета за кръвно и „нещо за нерви“ в чантата си. Постепенно комплектът за първа помощ набъбва и изведнъж в чантата си намирате няколко таблетки антибиотик, някога получени по рецепта, непозната самотна жълта таблетка. И някои други хапчета, които не изглеждаха като нищо познато.

Някой периодично изчиства торбата си от медицински отпадъци, някой ги носи всичко със себе си, а понякога ги пие сам или ги предлага на приятел с думите: „Мисля, че е за главоболието, опитайте, едно хапче няма да направи нищо. ” Освен това в такъв шкаф за лекарства втора употреба можете да намерите лекарство с изтекъл срок на годност. И колко от нас гледат сроковете на годност, изписани върху лъскави опаковки с милиметрови цифри?

Нека заедно да разберем медицинския хаос и да поставим всичко на мястото му, спретнато. Необходимостта да носите със себе си болкоуспокояващи най-често е свързана с лудия ритъм на града, честите главоболия от натоварвания пред компютъра и болки в слепоочията от умора. Спри се! Има още милион причини, които могат да бъдат намерени. Но би било добре да се разбере, че това не е причина, а причина. Най-често причината е една. Нивото на стрес е твърде високо и главата ни сигнализира за това с болка. Не можете да излекувате стреса с хапчета за болка. Мигрената няма да изчезне с болкоуспокояващи. Но като спешно лекарство можете да опитате да вземете хапче. Едва след това отворете прозореца и проветрете помещението, не правете повече пауза за пушене, не пийте силен черен чай или кафе, опитайте се да избягвате дългите телефонни разговори и посещенията в офиса на шефа.

Какво да пиете за главоболие? Трябва да извадите аналгина от чантата си, това лекарство има силен ефект върху кръвта и целият свят постепенно го изоставя поради факта, че може да има повече вреда, отколкото полза. Съвременните болкоуспокояващи най-често се правят с помощта на парацетамол. Така че можете да ги приемете. Не можете да повторите приема на такива лекарства за по-малко от шест часа.

Сега нека съберем комплекта за първа помощ. Първо сложете пакетчета зелен чай, след това пакетчета чай от лайка или лавандула. Това ще пием на работа. Внимателно поставете топъл вълнен шал, щом ви заболи главата, завържете го около врата си и след 15 минути ще почувствате облекчение. В малка торбичка - стафиди. Много добър при главоболие. Поставете малка бутилка парфюм с аромат на лавандула в чантата си. И разтривайте слепоочията си с тях, когато ви боли главата.

Не забравяйте да включите витамини. Те трябва да бъдат с високо качество и да се състоят от много компоненти, т.е. бъдете мултивитамини. Вземете в аптеката специален комплекс за жени, който ще ви помогне да възстановите здравето на ноктите и косата си.

Друго правило, пийте вода. Бутилирана, неподвижна. Първата чаша е сутрин на гладно, а през първата половина на деня трябва да изпиете литър вода (това са 4 големи чаши). Вечер легнете във вана с вода или пяна с аромат на слива или череша за релакс. И ще има повече място в чантата ви и по-малко хапчета.