Wissenschaftler: Je mehr Sie essen, desto kleiner wird Ihr Gehirn

Schwedische Forscher unter der Leitung von Samantha Brooks führten eine fünfjährige Studie durch und kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die an Übergewicht und Fettleibigkeit leiden, einen deutlich reduzierten Teil des Gehirns haben, der für Hunger und Appetit verantwortlich ist. Das heißt, je mehr diese Menschen essen, desto weniger Gehirn haben sie.

An der Studie nahmen 292 Freiwillige teil, sowohl übergewichtige als auch ohne Übergewicht. Vor Beginn der Studie und fünf Jahre danach wurden die Teilnehmer einer Magnetresonanztomographie des Gehirns unterzogen. Eine sorgfältige Analyse der Daten zeigte, dass übergewichtige Menschen im Laufe der Jahre ihr Gehirn verloren hatten und eine Gruppe von Freiwilligen, die keine Probleme mit zusätzlichen Pfunden hatten, diese nach fünf Jahren nicht mehr hatten – weder mit ihrer Figur noch mit ihrem Gehirn.

Um dieses Phänomen zu erklären, haben Forscher untersucht, wie wichtig es ist, das Gehirn für die Steuerung der Ernährung zu nutzen. Wenn ein Mensch nicht darüber nachdenkt, was er isst, kann er nicht nur seine Taille, sondern auch das Volumen seines Gehirns verlieren. Dies kann daran liegen, dass Fettleibigkeit das Ausmaß der Entzündung im Körper erhöht, was zu einer Verengung der Blutgefäße und einer verminderten Sauerstoffversorgung des Gehirns führt.

Diese Studie unterstreicht die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und einer gesunden Ernährung, um die Gesundheit des Gehirns zu erhalten und die Entwicklung von Fettleibigkeit zu verhindern. Wenn Sie beispielsweise das Frühstück auslassen, können Sie zusätzliche Pfunde zunehmen, da es dazu führen kann, dass Sie den ganzen Tag über zu viel essen. Daher ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören und daran zu denken, sich gesund zu ernähren. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung auch beim Gewichtsmanagement und der Gesundheit des Gehirns helfen.