Was führt zur Verschlechterung der Zähne?

Ein schönes Lächeln ist nicht nur ein Zeichen von Gesundheit, sondern auch ein wichtiges Merkmal der Attraktivität. Aber unser Lächeln kann durch schlechte Angewohnheiten und unsachgemäße Zahnpflege ruiniert werden. In diesem Artikel befassen wir uns mit den häufigsten Ursachen für Karies und wie man diese Probleme vermeiden kann.

Früchtetee

Früchtetee kann ein köstliches Getränk sein, aber auch gefährlich für die Zähne. Viele Früchteteesorten enthalten Säure, die den Zahnschmelz angreifen kann. Um dieses Problem zu vermeiden, empfiehlt es sich, bei grünem oder schwarzem Tee zu bleiben, der nicht so viel Säure enthält.

Snacks und Mittagessen

Snacks und Mittagessen können schädlich für Ihre Zähne sein, selbst wenn Sie Obst, Nüsse oder Samen essen. Übermäßiges Kauen kann den Zahnschmelz schädigen. Daher ist es wichtig, dreimal am Tag zu essen und auf Snacks zu verzichten.

Entzündungshemmende Augentropfen

Entzündungshemmende Augentropfen können den Zahnschmelz heimlich angreifen. Besonders gefährlich für die Zähne sind Medikamente wie Ibuprofen (ein entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel), Antidepressiva, Antihistaminika und Blutdruckmedikamente, die den Mund austrocknen. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen müssen, empfiehlt sich die Verwendung von Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen.

Im Pool schwimmen

Das Schwimmen in einem Pool kann aufgrund des zur Reinigung des Wassers verwendeten Chlors schädlich für Ihre Zähne sein. Viele professionelle Schwimmer sind mit diesem Problem konfrontiert. Um dieses Problem zu vermeiden, wird empfohlen, mit geschlossenem Mund zu schwimmen.

Zahnaufhellung

Zahnaufhellungsprodukte können aufgrund ihres Chlorgehalts schädlich für die Zähne sein. Chemische Bleichmittel können den Zahnschmelz angreifen, was zu Zahn- und Zahnfleischerkrankungen führen kann. Um dieses Problem zu vermeiden, wird empfohlen, einen Zahnarzt zu konsultieren und sichere Methoden zur Zahnaufhellung zu wählen.

Falsches Zähneputzen

Auch unsachgemäßes Zähneputzen kann zu Zahnproblemen führen. Viele Menschen glauben, dass Ihre Zähne umso sauberer werden, je fester Sie die Bürste in den Zahnschmelz drücken. Dies ist jedoch der falsche Ansatz. Am effektivsten sind sanfte und kreisende Bewegungen mit einer Bürste, die im 45°-Winkel zur Zahnoberfläche steht.

Zähneputzen nach dem Essen

Das Zähneputzen direkt nach dem Essen kann den Zahnschmelz schädigen, da die Atmosphäre im Mund maximal mit Säure gesättigt ist und der Zahnschmelz aufgeweicht wird. Um dieses Problem zu vermeiden, wird empfohlen, nach dem Essen mindestens 40 Minuten mit dem Zähneputzen zu warten.

Ergebnisse

Wie Sie sehen, können viele Dinge, die wir täglich tun, unseren Zähnen schaden. Um Zahnprobleme zu vermeiden, müssen Sie die Empfehlungen Ihres Zahnarztes befolgen, Ihre Zähne richtig putzen, auf die Verwendung sicherer Zahnaufhellungsprodukte achten und übermäßiges Naschen vermeiden. Wenn Sie Probleme mit Ihrer Zahngesundheit haben, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Zahnarzt. Kümmern Sie sich um Ihre Zähne, dann bleiben sie ein Leben lang weiß, stark und gesund.