Dişlerin bozulmasına ne sebep olur?

Güzel bir gülümseme sadece sağlığın bir göstergesi değil aynı zamanda çekiciliğin de önemli bir özelliğidir. Ancak bazı kötü alışkanlıklar ve uygunsuz diş bakımı nedeniyle gülümsememiz bozulabilir. Bu yazımızda diş çürümesinin en yaygın nedenlerine ve bu sorunlardan nasıl kaçınılabileceğine bakacağız.

Meyveli çay

Meyve çayı lezzetli bir içecek olabilir ancak dişleriniz için de tehlikeli olabilir. Birçok meyve çayı türü, diş minesine zarar verebilecek asit içerir. Bu sorunu önlemek için çok fazla asit içermeyen yeşil veya siyah çaya yönelmeniz önerilir.

Atıştırmalıklar ve öğle yemekleri

Meyve, kuruyemiş veya tohum yeseniz bile atıştırmalıklar ve öğle yemekleri dişleriniz için kötü olabilir. Aşırı çiğneme diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle günde üç öğün yemek yemeniz ve atıştırmalardan kaçınmaya çalışmanız önemlidir.

Antiinflamatuar göz damlaları

Antiinflamatuar göz damlaları diş minesini sessizce aşındırabilir. İbuprofen (iltihap önleyici ve ağrı kesici), antidepresanlar, antihistaminikler ve ağzı kurutan tansiyon ilaçları gibi ilaçlar özellikle dişler için tehlikelidir. Bu ilaçları almanız gerekiyorsa tükürük üretimini uyarmak için sakız kullanmanız önerilir.

Havuzda yüzmek

Havuzda yüzmek, suyu arıtmak için kullanılan klor nedeniyle dişlerinize zarar verebilir. Birçok profesyonel yüzücü bu sorunla karşı karşıyadır. Bu sorunu yaşamamak için ağzınız kapalı yüzmeniz tavsiye edilir.

Diş beyazlatma

Diş beyazlatma ürünleri içerdikleri klor nedeniyle dişlere zarar verebilir. Kimyasal ağartıcılar diş minesini aşındırarak diş ve diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bu sorunun yaşanmaması için diş hekimine danışılması ve güvenli diş beyazlatma yöntemlerinin tercih edilmesi önerilir.

Dişlerin yanlış fırçalanması

Dişlerin yanlış fırçalanması da diş sorunlarına yol açabilir. Pek çok kişi, fırçayı diş minesine ne kadar sert bastırırsanız dişlerinizin o kadar temiz olacağına inanır. Ancak bu yanlış bir yaklaşımdır. Diş yüzeyine 45° açıyla konumlandırılmış bir fırçayla yapılan yumuşak ve dairesel hareketler en etkili yöntemdir.

Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak

Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak, ağızdaki atmosferin asitle maksimum derecede doyurulması ve diş minesinin yumuşaması nedeniyle diş minesine zarar verebilir. Bu sorunu yaşamamak için yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamadan önce en az 40 dakika beklemeniz önerilir.

Sonuçlar

Gördüğünüz gibi her gün yaptığımız pek çok şey dişlerimize zarar verebiliyor. Diş sorunlarından kaçınmak için diş hekiminizin tavsiyelerine uymanız, dişlerinizi doğru şekilde fırçalamanız, güvenli diş beyazlatma ürünleri kullandığınızdan emin olmanız ve aşırı atıştırmalıklardan kaçınmanız gerekir. Diş sağlığınızla ilgili herhangi bir sorununuz varsa mutlaka diş hekiminize başvurun. Dişlerinize iyi bakın, hayatınız boyunca beyaz, güçlü ve sağlıklı kalacaklar.