Apa yang menyebabkan kerusakan gigi?

Senyuman yang indah bukan hanya pertanda kesehatan, tetapi juga merupakan atribut penting dari daya tarik. Namun senyuman kita bisa dirusak oleh beberapa kebiasaan buruk dan perawatan gigi yang tidak tepat. Pada artikel ini kita akan melihat penyebab paling umum kerusakan gigi dan cara menghindari masalah tersebut.

Teh buah

Teh buah bisa menjadi minuman yang nikmat, namun juga bisa berbahaya bagi gigi Anda. Banyak jenis teh buah mengandung asam yang dapat menyerang enamel gigi. Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk tetap mengonsumsi teh hijau atau hitam, yang tidak mengandung banyak asam.

Makanan ringan dan makan siang

Camilan dan makan siang bisa berdampak buruk bagi gigi Anda, bahkan jika Anda makan buah-buahan, kacang-kacangan, atau biji-bijian. Mengunyah secara berlebihan dapat merusak email gigi. Oleh karena itu, penting untuk makan tiga kali sehari dan usahakan menghindari ngemil.

Obat tetes mata anti inflamasi

Obat tetes mata anti inflamasi secara diam-diam dapat mengikis enamel gigi. Obat-obatan seperti ibuprofen (anti inflamasi dan pereda nyeri), antidepresan, antihistamin, dan obat tekanan darah yang mengeringkan mulut sangat berbahaya bagi gigi. Jika harus mengonsumsi obat-obatan tersebut, disarankan untuk menggunakan permen karet untuk merangsang produksi air liur.

Berenang di kolam

Berenang di kolam bisa berbahaya bagi gigi Anda karena klorin yang digunakan untuk menjernihkan air. Banyak perenang profesional menghadapi masalah ini. Untuk menghindari masalah ini, disarankan berenang dengan mulut tertutup.

Pemutih gigi

Produk pemutih gigi bisa berbahaya bagi gigi karena kandungan klorinnya. Pemutih kimiawi dapat mengikis enamel gigi, yang dapat menyebabkan penyakit gigi dan gusi. Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi dan memilih metode pemutihan gigi yang aman.

Menyikat gigi yang tidak tepat

Menyikat gigi yang tidak tepat juga dapat menyebabkan masalah gigi. Banyak orang percaya bahwa semakin keras Anda menekan sikat ke dalam enamel, gigi Anda akan semakin bersih. Namun, ini adalah pendekatan yang salah. Gerakan lembut dan melingkar dengan sikat yang diposisikan pada sudut 45° terhadap permukaan gigi adalah yang paling efektif.

Menyikat gigi setelah makan

Menyikat gigi segera setelah makan dapat merusak email gigi, karena suasana di dalam mulut dipenuhi asam secara maksimal dan email menjadi melunak. Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk menunggu setidaknya 40 menit setelah makan sebelum menyikat gigi.

Hasil

Seperti yang Anda lihat, banyak hal yang kita lakukan setiap hari dapat membahayakan gigi kita. Untuk menghindari masalah gigi, Anda perlu mengikuti anjuran dokter gigi, menyikat gigi dengan benar, pastikan menggunakan produk pemutih gigi yang aman, dan menghindari ngemil berlebihan. Jika Anda memiliki masalah dengan kesehatan gigi Anda, pastikan untuk menghubungi dokter gigi Anda. Rawatlah gigi Anda, dan gigi Anda akan putih, kuat, dan sehat sepanjang hidup Anda.