Mikä aiheuttaa hampaiden heikkenemistä?

Kaunis hymy ei ole vain merkki terveydestä, vaan myös tärkeä houkuttelevuuden ominaisuus. Mutta jotkut huonot tavat ja väärä hammashoito voivat pilata hymymme. Tässä artikkelissa tarkastellaan hampaiden reikiintymisen yleisimpiä syitä ja kuinka välttää nämä ongelmat.

Hedelmätee

Hedelmätee voi olla herkullinen juoma, mutta se voi myös olla vaarallista hampaille. Monet hedelmäteetyypit sisältävät happoa, joka voi vahingoittaa hammaskiillettä. Tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa käyttää vihreää tai mustaa teetä, jotka eivät sisällä niin paljon happoa.

Välipaloja ja lounaita

Välipalat ja lounaat voivat olla haitallisia hampaille, vaikka syöt hedelmiä, pähkinöitä tai siemeniä. Liiallinen pureskelu voi vahingoittaa hammaskiillettä. Siksi on tärkeää syödä kolme kertaa päivässä ja yrittää välttää välipalaa.

Tulehdusta ehkäisevät silmätipat

Anti-inflammatoriset silmätipat voivat kuluttaa hiljaa hampaan kiillettä. Erityisen vaarallisia suuta kuivattavat lääkkeet, kuten ibuprofeeni (tulehdus- ja kipulääke), masennuslääkkeet, antihistamiinit ja verenpainelääkkeet, ovat erityisen vaarallisia hampaille. Jos sinun on otettava näitä lääkkeitä, on suositeltavaa käyttää purukumia syljenerityksen stimuloimiseksi.

Uinti altaassa

Uiminen uima-altaassa voi olla haitallista hampaille veden puhdistamiseen käytetyn kloorin vuoksi. Monet ammattiuimarit kohtaavat tämän ongelman. Tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa uida suu kiinni.

Hampaiden valkaisu

Hampaiden valkaisutuotteet voivat olla haitallisia hampaille klooripitoisuutensa vuoksi. Kemialliset valkaisuaineet voivat kuluttaa hammaskiillettä, mikä voi johtaa hampaiden ja iensairauksiin. Tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa kääntyä hammaslääkärin puoleen ja valita turvalliset hampaiden valkaisumenetelmät.

Väärä hampaiden harjaus

Väärä hampaiden harjaus voi myös johtaa hammasongelmiin. Monet ihmiset uskovat, että mitä kovemmin painat harjaa emaliin, sitä puhtaampia hampaistasi tulee. Tämä on kuitenkin väärä lähestymistapa. Hellävaraiset ja pyöreät liikkeet harjalla, joka on sijoitettu 45° kulmaan hampaan pintaan nähden, ovat tehokkaimpia.

Hampaiden harjaus ruokailun jälkeen

Hampaiden harjaus heti ruokailun jälkeen voi vahingoittaa hammaskiillettä, sillä suun ilmakehä on maksimaalisesti kyllästetty hapolla ja kiille pehmenee. Tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa odottaa vähintään 40 minuuttia syömisen jälkeen ennen hampaiden harjaamista.

Tulokset

Kuten näet, monet asiat, joita teemme päivittäin, voivat vahingoittaa hampaitamme. Hammasongelmien välttämiseksi sinun tulee noudattaa hammaslääkärisi suosituksia, harjata hampaat kunnolla, käyttää turvallisia hampaiden valkaisutuotteita ja välttää liiallista välipalaa. Jos sinulla on hampaiden terveyteen liittyviä ongelmia, ota yhteyttä hammaslääkäriisi. Pidä huolta hampaistasi, niin ne ovat valkoisia, vahvoja ja terveitä koko elämäsi ajan.