Wat zorgt ervoor dat tanden achteruitgaan?

Een mooie glimlach is niet alleen een teken van gezondheid, maar ook een belangrijk kenmerk van aantrekkelijkheid. Maar onze glimlach kan worden verpest door slechte gewoonten en onjuiste tandheelkundige zorg. In dit artikel zullen we kijken naar de meest voorkomende oorzaken van tandbederf en hoe u deze problemen kunt voorkomen.

Fruit thee

Vruchtenthee kan een heerlijk drankje zijn, maar het kan ook gevaarlijk zijn voor je tanden. Veel soorten fruitthee bevatten zuur, dat het tandglazuur kan aantasten. Om dit probleem te voorkomen, wordt aanbevolen om groene of zwarte thee te gebruiken, die niet zoveel zuur bevatten.

Snacks en lunches

Snacks en lunches kunnen slecht zijn voor je tanden, zelfs als je fruit, noten of zaden eet. Overmatig kauwen kan het tandglazuur beschadigen. Daarom is het belangrijk om drie keer per dag te eten en tussendoortjes te vermijden.

Ontstekingsremmende oogdruppels

Ontstekingsremmende oogdruppels kunnen het tandglazuur stilletjes aantasten. Geneesmiddelen zoals ibuprofen (een ontstekingsremmer en pijnstiller), antidepressiva, antihistaminica en bloeddrukmedicijnen die de mond uitdrogen, zijn vooral gevaarlijk voor de tanden. Als u deze medicijnen moet gebruiken, wordt het gebruik van kauwgom aanbevolen om de speekselproductie te stimuleren.

Zwemmen in het zwembad

Zwemmen in een zwembad kan schadelijk zijn voor uw tanden vanwege het chloor dat wordt gebruikt om het water te zuiveren. Veel professionele zwemmers worden met dit probleem geconfronteerd. Om dit probleem te voorkomen, wordt aanbevolen om met gesloten mond te zwemmen.

Tanden bleken

Producten voor het bleken van tanden kunnen schadelijk zijn voor de tanden vanwege hun chloorgehalte. Chemische bleekmiddelen kunnen het tandglazuur eroderen, wat kan leiden tot tand- en tandvleesaandoeningen. Om dit probleem te voorkomen, wordt aanbevolen om een ​​tandarts te raadplegen en veilige methoden voor het bleken van tanden te kiezen.

Onjuist tandenpoetsen

Onjuist tandenpoetsen kan ook tot gebitsproblemen leiden. Veel mensen geloven dat hoe harder je de borstel in het glazuur drukt, hoe schoner je tanden zullen worden. Dit is echter de verkeerde aanpak. Zachte en cirkelvormige bewegingen met een borstel die in een hoek van 45° ten opzichte van het tandoppervlak is geplaatst, zijn het meest effectief.

Tandenpoetsen na het eten

Tandenpoetsen direct na het eten kan het tandglazuur beschadigen, omdat de atmosfeer in de mond maximaal verzadigd is met zuur en het glazuur zachter wordt. Om dit probleem te voorkomen, wordt aanbevolen om na het eten minimaal 40 minuten te wachten voordat u uw tanden poetst.

Resultaten

Zoals u kunt zien, kunnen veel dingen die we dagelijks doen onze tanden beschadigen. Om gebitsproblemen te voorkomen, moet u de aanbevelingen van uw tandarts opvolgen, uw tanden goed poetsen, ervoor zorgen dat u veilige producten voor het bleken van tanden gebruikt en overmatig tussendoortjes vermijden. Als u problemen heeft met uw gebit, neem dan zeker contact op met uw tandarts. Zorg goed voor je tanden, dan blijven ze je hele leven wit, sterk en gezond.