¿Qué causa que los dientes se deterioren?

Una hermosa sonrisa no es sólo un signo de salud, sino también un importante atributo de atractivo. Pero nuestra sonrisa puede verse arruinada por algunos malos hábitos y un cuidado dental inadecuado. En este artículo veremos las causas más comunes de caries y cómo evitar estos problemas.

Té de frutas

El té de frutas puede ser una bebida deliciosa, pero también puede ser peligroso para los dientes. Muchos tipos de té de frutas contienen ácido, que puede atacar el esmalte dental. Para evitar este problema, se recomienda optar por té verde o negro, que no contienen tanto ácido.

Meriendas y almuerzos

Los refrigerios y almuerzos pueden ser perjudiciales para los dientes, incluso si comes frutas, nueces o semillas. Masticar excesivamente puede dañar el esmalte dental. Por eso, es importante comer tres veces al día y tratar de evitar los picoteos.

Gotas para los ojos antiinflamatorias

Las gotas para los ojos antiinflamatorias pueden erosionar silenciosamente el esmalte dental. Medicamentos como el ibuprofeno (un antiinflamatorio y analgésico), los antidepresivos, los antihistamínicos y los medicamentos para la presión arterial que secan la boca son especialmente peligrosos para los dientes. Si es necesario tomar estos medicamentos, se recomienda utilizar chicle para estimular la producción de saliva.

Nadando en la piscina

Nadar en una piscina puede ser perjudicial para los dientes debido al cloro que se utiliza para purificar el agua. Muchos nadadores profesionales se enfrentan a este problema. Para evitar este problema se recomienda nadar con la boca cerrada.

Blanqueamiento dental

Los productos para blanquear los dientes pueden ser perjudiciales para los dientes debido a su contenido de cloro. Los blanqueadores químicos pueden erosionar el esmalte dental, lo que puede provocar enfermedades de los dientes y las encías. Para evitar este problema, se recomienda consultar a un dentista y elegir métodos seguros de blanqueamiento dental.

Cepillado inadecuado de los dientes.

Un cepillado inadecuado de los dientes también puede provocar problemas dentales. Mucha gente cree que cuanto más fuerte presione el cepillo contra el esmalte, más limpios quedarán sus dientes. Sin embargo, este es el enfoque equivocado. Los movimientos suaves y circulares con un cepillo colocado en un ángulo de 45° con respecto a la superficie del diente son los más efectivos.

Cepillarse los dientes después de comer

Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer puede dañar el esmalte dental, ya que la atmósfera de la boca está saturada de ácido al máximo y el esmalte se ablanda. Para evitar este problema, se recomienda esperar al menos 40 minutos después de comer antes de cepillarse los dientes.

Resultados

Como puedes ver, muchas cosas que hacemos todos los días pueden dañar nuestros dientes. Para evitar problemas dentales, debe seguir las recomendaciones de su dentista, cepillarse los dientes adecuadamente, asegurarse de utilizar productos de blanqueamiento dental seguros y evitar comer bocadillos en exceso. Si tiene algún problema con su salud dental, asegúrese de contactar a su dentista. Cuida tus dientes y estarán blancos, fuertes y sanos durante toda tu vida.