A szép mosoly nemcsak az egészség jele, hanem a vonzerő fontos tulajdonsága is. De a mosolyunkat tönkreteheti néhány rossz szokás és a nem megfelelő fogápolás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fogszuvasodás leggyakoribb okait és azt, hogyan lehet elkerülni ezeket a problémákat.
Gyümölcs tea
A gyümölcstea finom ital lehet, de veszélyes is lehet a fogakra. Sokféle gyümölcstea tartalmaz savat, amely megtámadhatja a fogzománcot. A probléma elkerülése érdekében ajánlott ragaszkodni a zöld vagy fekete teához, amelyek nem tartalmaznak annyi savat.
Uzsonnák és ebédek
A harapnivalók és ebédek károsak lehetnek a fogakra, még akkor is, ha gyümölcsöt, diót vagy magvakat eszik. A túlzott rágás károsíthatja a fogzománcot. Ezért fontos, hogy naponta háromszor étkezzen, és próbálja meg elkerülni a nassolást.
Gyulladáscsökkentő szemcseppek
A gyulladáscsökkentő szemcseppek csendesen erodálhatják a fogzománcot. Különösen veszélyesek a fogakra az olyan gyógyszerek, mint az ibuprofén (gyulladás- és fájdalomcsillapító), az antidepresszánsok, az antihisztaminok és a vérnyomáscsökkentők, amelyek kiszárítják a szájat. Ha ezeket a gyógyszereket kell szednie, ajánlott rágógumit használni a nyáltermelés serkentésére.
Úszni a medencében
A medencében való úszás káros lehet a fogakra a víz tisztítására használt klór miatt. Sok profi úszó szembesül ezzel a problémával. A probléma elkerülése érdekében ajánlott csukott szájjal úszni.
Fogfehérítés
A fogfehérítő termékek klórtartalmuk miatt károsak lehetnek a fogakra. A kémiai fehérítők erodálhatják a fogzománcot, ami fog- és fogínybetegségekhez vezethet. A probléma elkerülése érdekében ajánlott fogorvoshoz fordulni, és biztonságos fogfehérítési módszereket választani.
Nem megfelelő fogmosás
A nem megfelelő fogmosás fogászati problémákhoz is vezethet. Sokan azt hiszik, hogy minél erősebben nyomja a kefét a zománcba, annál tisztább lesz a foga. Ez azonban rossz megközelítés. A fogfelülethez képest 45°-os szögben elhelyezett kefével végzett finom és körkörös mozdulatok a leghatékonyabbak.
Fogmosás étkezés után
Az étkezés utáni azonnali fogmosás károsíthatja a fogzománcot, mivel a száj légköre maximálisan telítődik savval és a zománc meglágyul. A probléma elkerülése érdekében ajánlatos legalább 40 percet várni étkezés után, mielőtt fogat mosni.
Eredmények
Amint látja, sok minden, amit mindennap teszünk, károsíthatja fogainkat. A fogászati problémák elkerülése érdekében be kell tartania fogorvosa ajánlásait, megfelelően kell fogat mosnia, biztonságos fogfehérítő termékeket kell használnia, és kerülnie kell a túlzott nassolást. Ha fogászati egészségügyi problémái vannak, mindenképpen forduljon fogorvosához. Vigyázzon fogaira, és egész életében fehérek, erősek és egészségesek lesznek.