Qu’est-ce qui cause la détérioration des dents ?

Un beau sourire n’est pas seulement un signe de santé, mais aussi un attribut important d’attractivité. Mais notre sourire peut être gâché par certaines mauvaises habitudes et des soins dentaires inappropriés. Dans cet article, nous examinerons les causes les plus courantes de carie dentaire et comment éviter ces problèmes.

Thé aux fruits

Le thé aux fruits peut être une boisson délicieuse, mais il peut aussi être dangereux pour vos dents. De nombreux types de thés aux fruits contiennent de l’acide qui peut attaquer l’émail des dents. Pour éviter ce problème, il est recommandé de s’en tenir au thé vert ou noir, qui contiennent moins d’acide.

Collations et déjeuners

Les collations et les déjeuners peuvent être mauvais pour vos dents, même si vous mangez des fruits, des noix ou des graines. Une mastication excessive peut endommager l’émail des dents. Il est donc important de manger trois fois par jour et d’éviter de grignoter.

Gouttes oculaires anti-inflammatoires

Les gouttes oculaires anti-inflammatoires peuvent éroder silencieusement l’émail des dents. Les médicaments tels que l'ibuprofène (un anti-inflammatoire et un analgésique), les antidépresseurs, les antihistaminiques et les médicaments contre l'hypertension qui assèchent la bouche sont particulièrement dangereux pour les dents. Si vous devez prendre ces médicaments, il est recommandé d’utiliser du chewing-gum pour stimuler la production de salive.

Nageant dans la piscine

Nager dans une piscine peut être nocif pour vos dents en raison du chlore utilisé pour purifier l'eau. De nombreux nageurs professionnels sont confrontés à ce problème. Pour éviter ce problème, il est recommandé de nager la bouche fermée.

Blanchissement dentaire

Les produits de blanchiment des dents peuvent être nocifs pour les dents en raison de leur teneur en chlore. Les agents de blanchiment chimiques peuvent éroder l’émail des dents, ce qui peut entraîner des maladies des dents et des gencives. Pour éviter ce problème, il est recommandé de consulter un dentiste et de choisir des méthodes de blanchiment des dents sûres.

Mauvais brossage des dents

Un brossage inapproprié des dents peut également entraîner des problèmes dentaires. Beaucoup de gens pensent que plus vous appuyez fort avec la brosse sur l’émail, plus vos dents deviendront propres. Cependant, cette approche n’est pas la bonne. Les mouvements doux et circulaires avec une brosse positionnée à un angle de 45° par rapport à la surface de la dent sont les plus efficaces.

Se brosser les dents après avoir mangé

Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé peut endommager l'émail des dents, car l'atmosphère de la bouche est saturée au maximum en acide et l'émail est ramolli. Pour éviter ce problème, il est recommandé d’attendre au moins 40 minutes après avoir mangé avant de se brosser les dents.

Résultats

Comme vous pouvez le constater, de nombreuses choses que nous faisons quotidiennement peuvent endommager nos dents. Pour éviter les problèmes dentaires, vous devez suivre les recommandations de votre dentiste, vous brosser les dents correctement, vous assurer d'utiliser des produits de blanchiment des dents sûrs et éviter les grignotages excessifs. Si vous avez des problèmes avec votre santé dentaire, assurez-vous de contacter votre dentiste. Prenez soin de vos dents et elles seront blanches, fortes et saines tout au long de votre vie.