Η μέση σφήκα είναι το όνειρο πολλών γυναικών. Μια όμορφη σιλουέτα και η λεπτή μέση δεν είναι μόνο σύμβολο θηλυκότητας, αλλά και υγείας. Ωστόσο, πώς να επιτύχετε το επιθυμ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η ιστορία της διαιτολογίας γνωρίζει πολλούς εναλλακτικούς τρόπους απώλειας βάρους. Κανείς δεν αφαιρεί το φαγητό, αλλά η κατανάλωση φαγητού μετατρέπεται σε κάποιο είδος τε ...
Διαβάστε περισσότερα
Ας φάμε σούσι στο σπίτι! Οι ίδιοι με σούσι. Σούσι... Υπάρχουν τόσα πολλά σε αυτή τη λέξη. Αν μόλις πριν από λίγα χρόνια λίγοι είχαν ακούσει για αυτό το εκλεκτό πιάτο της ...
Διαβάστε περισσότερα
7 τρόποι για να χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά γρήγορα; Δοκιμάστε αυτούς τους 7 απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσετε βάρος σε ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι θερμίδες είναι μονάδες ενέργειας που παίρνουμε από τα τρόφιμα. Η μέση ημερήσια πρόσληψη θερμίδων για ένα υγιές άτομο είναι περίπου 2000 θερμίδες. Ωστόσο, πώς μπορείτε ...
Διαβάστε περισσότερα
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ υγιεινά - όλοι το γνωρίζουν αυτό. Τι ακριβώς όμως; Ενώ η εποχή των φρέσκων φρούτων δεν έχει φτάσει ακόμα, ας διαλέξουμε τα πιο υγιεινά απ ...
Διαβάστε περισσότερα
Μια όμορφη γυναίκα χρειάζεται μόνο ένα πηγούνι, και το υπόλοιπο πρέπει να απαλλαγεί γρήγορα. Και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι μι ...
Διαβάστε περισσότερα
Η δίαιτα Montignac αναπτύχθηκε από τον Γάλλο γιατρό και διατροφολόγο Pierre Dukan. Βασίζεται στη διαίρεση των τροφών σε χρήσιμα και επιβλαβή για την απώλεια βάρους. Βασικ ...
Διαβάστε περισσότερα
Διαφορετικά τρόφιμα έχουν διαφορετικές επιδράσεις στις δύο κύριες διαδικασίες του μεταβολισμού και της ενέργειας: μερικά από αυτά διεγείρουν την παραγωγή ενέργειας και κα ...
Διαβάστε περισσότερα
Δίαιτες για τον καθαρισμό του σώματος: τι είναι και γιατί χρειάζονται; Στον σύγχρονο κόσμο, το σώμα μας είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε διάφορες τοξίνες, απόβλητα και άλλες ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish