Dieta de los doctores.

Dieta de los médicos: una forma eficaz de perder peso rápidamente

Existen muchos métodos para perder peso que prometen resultados rápidos y garantizados. Pero no todos son seguros y saludables para el organismo. La dieta médica es una técnica única desarrollada por médicos con el objetivo de garantizar y urgentemente una pérdida de peso de los pacientes que van a someterse a una cirugía, para evitar complicaciones postoperatorias. Esta dieta también puede ser utilizada por personas comunes y corrientes que quieran adelgazar rápidamente sin comprometer su salud.

Diet Doctors ofrece dos programas. La dieta médica de 7 días promete perder hasta 10 kg en una semana siguiendo un menú estricto, y la dieta médica de 14 días promete perder hasta 13 kg en 2 semanas.

Dieta medica 7 dias

El primer programa de dieta médica tiene una duración de 7 días e incluye el siguiente menú:

1 día - 1 botella de agua mineral (repartida en 6 tomas)

Día 2: 0,8 litros de leche desnatada, se permite una manzana a las 21 horas

Día 3 - 1 botella de agua mineral (repartida en 6 tomas)

Día 4 - tarro de un litro de ensalada de verduras (dividido en 3 dosis): repollo, zanahorias, verduras + 1 cucharada. l. aceite vegetal. Se permiten 2 tés o agua.

Día 5: 0,8 litros de leche desnatada.

Día 6: para el desayuno 1 huevo cocido y media taza de té, a los 11 días: caldo de verduras de cualquier verdura, para el almuerzo: 100 gramos. carne + 100 gr. guisantes (enlatados). Al mediodía cena y a las 20 horas, una manzana.

Día 7 - 2 vasos de leche + 100 gr. requesón y 1 botella de kéfir. Por la noche se permite beber 1 vaso de té.

Dieta medica 14 dias

El segundo programa de dieta médica tiene una duración de 14 días e incluye el siguiente menú:

1 día - 1 botella de agua mineral (repartida en 6 tomas)

Día 2: 0,8 litros de leche desnatada, se permite una manzana a las 21 horas

Día 3 - 1 botella de agua mineral (repartida en 6 tomas)

Día 4 - tarro de un litro de ensalada de verduras (dividido en 3 dosis): repollo, zanahorias, verduras + 1 cucharada. l. aceite vegetal. Se permiten 2 vasos de té o agua.

Día 5: 0,8 litros de leche desnatada.

Día 6: para el desayuno 1 huevo cocido y media taza de té, a los 11 días: caldo de verduras de cualquier verdura, para el almuerzo: 100 gramos. carne + 100 gr. guisantes (enlatados). Al mediodía cena y a las 20 horas, una manzana.

Día 7 - 2 vasos de leche + 100 gr. requesón y 1 botella de kéfir. Por la noche se permite beber 1 vaso de té.

Día 8 - 1 botella de agua mineral (repartida en 6 tomas)

Día 9: un litro de leche desnatada, a las 21 horas se permite 1 manzana

Día 10 - 1 botella de agua mineral (repartida en 6 tomas)

Día 11 - tarro de litro de ensalada verde (apio, eneldo, perejil) + aceite y sal

Día 12 - litro de leche (repartido en 6 tomas)

Día 13: 1 huevo cocido por la mañana y requesón bajo en grasa por la tarde.

Día 14 - agua mineral.

Es importante tener en cuenta que la dieta médica puede ser peligrosa para la salud y no debe utilizarse sin consultar primero a un médico. Además, esta dieta no es una solución única para perder peso y no es adecuada para personas con determinadas afecciones médicas y restricciones dietéticas.

Sin embargo, la dieta médica puede ser beneficiosa para quienes desean perder peso rápidamente sin experimentar hambre extrema. Además, puede ayudar a iniciar el proceso de pérdida de peso y motivar mayores esfuerzos para lograr el resultado deseado.

Es importante recordar que cualquier dieta debe ser equilibrada y contener cantidades suficientes de nutrientes necesarios para mantener la salud del organismo. Además, para lograr el máximo efecto, es necesario combinar la dieta con ejercicio y un estilo de vida saludable.