Diät der Ärzte

Ärztediät: ein wirksamer Weg, um schnell Gewicht zu verlieren

Es gibt viele Methoden zur Gewichtsabnahme, die schnelle und garantierte Ergebnisse versprechen. Aber nicht alle davon sind sicher und gesund für den Körper. Die medizinische Diät ist eine einzigartige Technik, die von Ärzten mit dem Ziel entwickelt wurde, bei Patienten, bei denen eine Operation geplant ist, eine garantierte und dringende Gewichtsabnahme zu erreichen und so postoperative Komplikationen zu vermeiden. Diese Diät kann auch von normalen Menschen angewendet werden, die schnell abnehmen möchten, ohne ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.

Diet Doctors bietet zwei Programme an. Die 7-tägige medizinische Diät verspricht, bei Einhaltung eines strengen Menüs in einer Woche bis zu 10 kg abzunehmen, und die 14-tägige medizinische Diät verspricht, in 2 Wochen bis zu 13 kg abzunehmen.

Ärzte Diät 7 Tage

Das erste medizinische Diätprogramm dauert 7 Tage und beinhaltet folgendes Menü:

1 Tag - 1 Flasche Mineralwasser (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 2 – 0,8 Liter fettarme Milch, um 21 Uhr ist ein Apfel erlaubt

Tag 3 – 1 Flasche Mineralwasser (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 4 – Liter Glas Gemüsesalat (aufgeteilt in 3 Portionen) – Kohl, Karotten, Gemüse + 1 EL. l. Pflanzenöl. 2 Tees oder Wasser sind erlaubt.

Tag 5 – 0,8 Liter fettarme Milch

Tag 6 – zum Frühstück 1 gekochtes Ei und eine halbe Tasse Tee, am 11. Tag – Gemüsebrühe aus beliebigem Gemüse, zum Mittagessen – 100 Gramm. Fleisch + 100 gr. grüne Erbsen (aus der Dose). Mittags, abends und um 20 Uhr ein Apfel.

Tag 7 – 2 Gläser Milch + 100 gr. Hüttenkäse und 1 Flasche Kefir. Abends dürfen Sie 1 Glas Tee trinken.

Ärzte Diät 14 Tage

Das zweite medizinische Diätprogramm dauert 14 Tage und umfasst folgendes Menü:

1 Tag - 1 Flasche Mineralwasser (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 2 – 0,8 Liter fettarme Milch, um 21 Uhr ist ein Apfel erlaubt

Tag 3 – 1 Flasche Mineralwasser (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 4 – Liter Glas Gemüsesalat (aufgeteilt in 3 Portionen) – Kohl, Karotten, Gemüse + 1 EL. l. Pflanzenöl. 2 Gläser Tee oder Wasser sind erlaubt.

Tag 5 – 0,8 Liter fettarme Milch

Tag 6 – zum Frühstück 1 gekochtes Ei und eine halbe Tasse Tee, am 11. Tag – Gemüsebrühe aus beliebigem Gemüse, zum Mittagessen – 100 Gramm. Fleisch + 100 gr. grüne Erbsen (aus der Dose). Mittags, abends und um 20 Uhr ein Apfel.

Tag 7 – 2 Gläser Milch + 100 gr. Hüttenkäse und 1 Flasche Kefir. Abends dürfen Sie 1 Glas Tee trinken.

Tag 8 – 1 Flasche Mineralwasser (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 9 – ein Liter fettarme Milch, um 21 Uhr ist 1 Apfel erlaubt

Tag 10 – 1 Flasche Mineralwasser (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 11 – Ein Liter Glas grüner Salat (Sellerie, Dill, Petersilie) + Öl und Salz

Tag 12 – Liter Milch (aufgeteilt in 6 Dosen)

Tag 13 – 1 gekochtes Ei am Morgen und fettarmer Hüttenkäse am Nachmittag

Tag 14 – Mineralwasser.

Es ist wichtig zu beachten, dass die medizinische Diät gesundheitsgefährdend sein kann und nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden sollte. Darüber hinaus ist diese Diät keine Universallösung zur Gewichtsreduktion und eignet sich nicht für Menschen mit bestimmten Erkrankungen und diätetischen Einschränkungen.

Allerdings kann die medizinische Diät für diejenigen von Vorteil sein, die schnell abnehmen möchten, ohne großen Hunger zu verspüren. Darüber hinaus kann es dabei helfen, den Gewichtsverlustprozess zu starten und weitere Anstrengungen zu unternehmen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass jede Ernährung ausgewogen sein und ausreichende Mengen an Nährstoffen enthalten muss, die zur Erhaltung der Gesundheit des Körpers notwendig sind. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie außerdem die Ernährung mit Bewegung und einem gesunden Lebensstil kombinieren.