Az orvosok étrendje

Orvosok diétája: hatékony módja a gyors fogyásnak

Számos fogyókúrás módszer létezik, amelyek gyors és garantált eredményekkel kecsegtetnek. De nem mindegyik biztonságos és egészséges a szervezet számára. Az orvosi diéta egy egyedülálló technika, amelyet az orvosok fejlesztettek ki, azzal a céllal, hogy a műtétre tervezett betegek számára garantált és sürgős fogyás, a posztoperatív szövődmények elkerülése érdekében. Ezt a diétát hétköznapi emberek is használhatják, akik gyorsan szeretnének fogyni anélkül, hogy egészségük veszélybe kerülne.

A Diet Doctors két programot kínál. A 7 napos gyógydiéta egy hét alatt akár 10 kg fogyást ígér a szigorú menü követése mellett, a 14 napos gyógydiéta pedig akár 13 kg fogyást ígér 2 hét alatt.

Az orvosok diétája 7 nap

Az első orvosi diétás program 7 napig tart, és a következő menüt tartalmazza:

1 nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva)

2. nap - 0,8 liter zsírszegény tej, egy alma 9 órakor megengedett

3. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva)

4. nap - literes tégely zöldségsaláta (3 adagra osztva) - káposzta, sárgarépa, zöldek + 1 evőkanál. l. növényi olaj. 2 tea vagy víz megengedett.

5. nap - 0,8 liter zsírszegény tej

6. nap - reggelire 1 főtt tojás és fél csésze tea, 11 napon - zöldségleves bármilyen zöldségből, ebédre - 100 gramm. hús + 100 gr. zöldborsó (konzerv). Délben vacsora és este 8-kor egy alma.

7. nap - 2 pohár tej + 100 gr. túró és 1 üveg kefir. Este 1 pohár teát szabad inni.

Az orvosok diétája 14 nap

A második orvosi diétás program 14 napig tart, és a következő menüt tartalmazza:

1 nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva)

2. nap - 0,8 liter zsírszegény tej, egy alma 9 órakor megengedett

3. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva)

4. nap - literes tégely zöldségsaláta (3 adagra osztva) - káposzta, sárgarépa, zöldek + 1 evőkanál. l. növényi olaj. 2 pohár tea vagy víz megengedett.

5. nap - 0,8 liter zsírszegény tej

6. nap - reggelire 1 főtt tojás és fél csésze tea, 11 napon - zöldségleves bármilyen zöldségből, ebédre - 100 gramm. hús + 100 gr. zöldborsó (konzerv). Délben vacsora és este 8-kor egy alma.

7. nap - 2 pohár tej + 100 gr. túró és 1 üveg kefir. Este 1 pohár teát szabad inni.

8. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva)

9. nap - egy liter zsírszegény tej, 21 órakor 1 alma megengedett

10. nap - 1 üveg ásványvíz (6 adagra osztva)

11. nap - literes üveg zöldsaláta (zeller, kapor, petrezselyem) + olaj és só

12. nap - liter tej (6 adagra osztva)

13. nap - reggel 1 főtt tojás, délután pedig zsírszegény túró

14. nap - ásványvíz.

Fontos megjegyezni, hogy az orvosi diéta veszélyes lehet az egészségre, ezért nem szabad az orvossal való előzetes konzultáció nélkül használni. Ezenkívül ez a diéta nem egy mindenki számára megfelelő megoldás a fogyáshoz, és nem alkalmas bizonyos egészségügyi problémákkal és táplálkozási korlátozásokkal küzdők számára.

Az orvosi diéta azonban előnyös lehet azok számára, akik gyorsan szeretnének fogyni anélkül, hogy rendkívüli éhséget tapasztalnának. Ezenkívül segíthet a fogyás folyamatának beindításában, és további erőfeszítésekre ösztönözhet a kívánt eredmény elérése érdekében.

Fontos megjegyezni, hogy minden étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és elegendő mennyiségű tápanyagot kell tartalmaznia a szervezet egészségének megőrzéséhez. Ezenkívül a maximális hatás elérése érdekében az étrendet a testmozgással és az egészséges életmóddal kombinálni kell.