Todo el mundo conoce los beneficios del jugo, pero ¿cómo elegir entre una rica variedad exactamente lo que afectará mejor la salud de nuestro cuerpo? En nuestro material encontrarás información sobre cada jugo por separado y sobre sus propiedades beneficiosas. Los siguientes jugos incluyen únicamente jugos recién exprimidos, que deben consumirse dentro de los 10 minutos posteriores a su preparación.
El jugo de naranja contiene altos niveles de vitamina C. Puede ser un excelente remedio para resfriados e intoxicaciones. También ayuda con neurosis, hipotensión, sobrecarga nerviosa y condiciones asténicas.
El jugo de uva es bueno para la anemia, la pérdida de fuerzas y el agotamiento general. Especialmente útil para el cuerpo de los niños.
El jugo de piña, además de quemar calorías de forma eficaz, agudiza los sentidos. A menudo se la llama la "bebida del amor".
El jugo de pomelo ayuda a normalizar el metabolismo y la presión arterial. Sin embargo, si está tomando medicamentos para la hipertensión, alergias o enfermedades cardíacas, es aconsejable excluir el jugo de pomelo de su dieta. La bebida bloquea algunas enzimas, lo que reduce la absorción de algunos fármacos y, por el contrario, aumenta otras. El jugo también es dietético y favorece la pérdida de peso.
El jugo de limón es un excelente remedio para los dolores de cabeza.
El jugo de albaricoque limpia el hígado. Tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del corazón. También mejora el estado y el color de la piel y es útil para la miopía.
El jugo de granada se considera hematopoyético y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Los frutos de la granada son ricos en vitaminas, fibra y minerales. 5 semillas de granada pueden reemplazar una manzana y una naranja combinadas. La bebida ayuda con la anemia, la hipertensión, la aterosclerosis y las enfermedades del tracto biliar. Sirve como medicamento auxiliar para resfriados y bronquitis. Favorece el funcionamiento de los riñones y la glándula tiroides, mejora el estado de la piel y el cabello.
El jugo de pera es la mejor bebida para los días de ayuno. Previene la obesidad y mejora el metabolismo.
El jugo de manzana contiene altos niveles de hierro, potasio y boro. Ayuda a fortalecer los huesos.
El jugo de cereza es indispensable para las dietas. La bebida activa las enzimas, gracias a las cuales, después de beber un vaso de jugo, sacias el hambre.
El jugo de espino amarillo es rico en vitaminas (A, B1, B2, B3, C, E), ácidos orgánicos y minerales (manganeso, hierro, boro). Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Favorece la eliminación de sal y elementos radiactivos del organismo.
El jugo de ciruela normaliza la función intestinal y ayuda con el estreñimiento.
El jugo de melocotón es bueno para las enfermedades del corazón; contiene sales de potasio, que nutren el músculo cardíaco y previenen el desarrollo de un ataque cardíaco.
El jugo de rosa mosqueta ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, favorece el buen metabolismo, también mejora el apetito y restaura el rendimiento. Ayuda con las enfermedades del estómago, es un excelente diurético.
El jugo de tomate es una bebida dietética rica en vitamina C y ayuda a mejorar la memoria. Cualquiera que controle el nivel de sal en su organismo debe limitar el consumo de jugo de tomate, ya que contiene altos niveles de sodio.
El jugo de zanahoria es especialmente beneficioso para las personas con problemas de visión. Gracias a su alto contenido en provitamina A mejora la salud ocular. El potasio contenido en el jugo es beneficioso para enfermedades cardiovasculares y problemas renales. Además, el jugo de zanahoria es muy útil para que las mujeres lo beban durante el embarazo.
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