Come utilizzare i succhi per rafforzare il sistema immunitario in primavera?

Tutti conoscono i benefici del succo, ma come scegliere tra un ricco assortimento esattamente ciò che influirà meglio sulla salute del nostro corpo? Nel nostro materiale troverai informazioni su ciascun succo separatamente e sulle sue proprietà benefiche. I seguenti succhi comprendono solo succhi appena spremuti, che devono essere consumati entro 10 minuti dalla preparazione.

Il succo d'arancia contiene alti livelli di vitamina C. Può essere un ottimo rimedio contro il raffreddore e l'avvelenamento. Aiuta anche in caso di nevrosi, ipotensione, sovraccarico nervoso e condizioni asteniche.

Il succo d'uva è utile contro l'anemia, la perdita di forza e l'esaurimento generale. Particolarmente utile per il corpo dei bambini.

Il succo d'ananas, oltre a bruciare calorie in modo efficace, acuisce i sensi. Viene spesso chiamata la “bevanda dell’amore”.

Il succo di pompelmo aiuta a normalizzare il metabolismo e la pressione sanguigna. Tuttavia, se stai assumendo farmaci contro l'ipertensione, le allergie o le malattie cardiache, è consigliabile escludere il succo di pompelmo dalla tua dieta. La bevanda blocca alcuni enzimi, il che riduce l'assorbimento di alcuni farmaci e, al contrario, ne aumenta altri. Il succo è anche dietetico e favorisce la perdita di peso.

Il succo di limone è un ottimo rimedio contro il mal di testa.

Il succo di albicocca pulisce il fegato. Ha un effetto benefico sul funzionamento del cuore. Migliora anche la condizione e il colore della pelle ed è utile per la miopia.

Il succo di melograno è considerato emopoietico e aiuta a rafforzare il sistema immunitario. I frutti del melograno sono ricchi di vitamine, fibre e minerali. 5 semi di melograno possono sostituire una mela e un'arancia combinate. La bevanda aiuta con anemia, ipertensione, aterosclerosi e malattie delle vie biliari. Serve come medicinale ausiliario per raffreddore e bronchite. Promuove il funzionamento dei reni e della tiroide, migliora le condizioni della pelle e dei capelli.

Il succo di pera è la bevanda migliore per i giorni di digiuno. Previene l'obesità e migliora il metabolismo.

Il succo di mela contiene alti livelli di ferro, potassio e boro. Aiuta a rafforzare le ossa.

Il succo di ciliegia è indispensabile nelle diete. La bevanda attiva gli enzimi, grazie ai quali, dopo aver bevuto un bicchiere di succo, soddisfi la tua fame.

Il succo di olivello spinoso è ricco di vitamine (A, B1, B2, B3, C, E), acidi organici e minerali (manganese, ferro, boro). Ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Promuove l'eliminazione del sale e degli elementi radioattivi dall'organismo.

Il succo di prugna normalizza la funzione intestinale e aiuta contro la stitichezza.

Il succo di pesca fa bene alle malattie cardiache; contiene sali di potassio, che nutrono il muscolo cardiaco e prevengono lo sviluppo di un infarto.

Il succo di rosa canina aiuta a rafforzare il sistema immunitario, favorisce il buon metabolismo, migliora anche l'appetito e ripristina le prestazioni. Aiuta con le malattie dello stomaco, è un ottimo diuretico.

Il succo di pomodoro è una bevanda dietetica ricca di vitamina C e aiuta a migliorare la memoria. Chiunque controlli il livello di sale nel proprio corpo dovrebbe limitare il consumo di succo di pomodoro, poiché contiene alti livelli di sodio.

Il succo di carota è particolarmente benefico per chi ha problemi di vista. Grazie al suo alto contenuto di provitamina A, migliora la salute degli occhi. Il potassio contenuto nel succo è benefico per le malattie cardiovascolari e i problemi renali. Inoltre, il succo di carota è molto utile per le donne da bere durante la gravidanza.