春季如何用果汁增强免疫力？

果汁的好处大家都知道，但如何从丰富的果汁种类中选择对身体健康最有利的呢？在我们的材料中，您将找到有关每种果汁的信息及其有益特性。以下果汁仅包括鲜榨果汁，必须在制备后 10 分钟内饮用。

橙汁含有大量维生素C。它是治疗感冒和中毒的极好药物。它还有助于治疗神经症、低血压、神经超负荷和虚弱症状。

葡萄汁非常适合治疗贫血、体力下降和全身疲惫。对儿童的身体尤其有益。

菠萝汁除了能有效燃烧卡路里外，还能增强感官。它通常被称为“爱之饮料”。

葡萄柚汁有助于新陈代谢和血压正常化。然而，如果您正在服用治疗高血压、过敏或心脏病的药物，建议您从饮食中排除葡萄柚汁。这种饮料会阻断某些酶，从而减少某些药物的吸收，相反，会增加其他药物的吸收。这种果汁也是膳食并促进减肥。

柠檬汁是治疗头痛的绝佳药物。

杏汁可以净化肝脏。对心脏功能有有益的影响。它还可以改善皮肤状况和颜色，对近视有用。

石榴汁被认为具有造血作用，有助于增强免疫系统。石榴果实富含维生素、纤维和矿物质。 5颗石榴籽可以代替1个苹果和橙子的总和。这种饮料有助于治疗贫血、高血压、动脉粥样硬化和胆道疾病。作为感冒和支气管炎的辅助药物。促进肾脏和甲状腺的功能，改善皮肤和头发的状况。

梨汁是禁食期间最好的饮料。预防肥胖并改善新陈代谢。

苹果汁含有大量的铁、钾和硼。有助于强化骨骼。

樱桃汁是饮食中不可缺少的。这种饮料会激活酶，因此，喝一杯果汁后，您可以满足饥饿感。

沙棘汁富含维生素（A、B1、B2、B3、C、E）、有机酸和矿物质（锰、铁、硼）。对神经系统有有益的作用。促进体内盐分和放射性元素的清除。

李子汁可以使肠道功能正常化，有助于缓解便秘。

桃汁对心脏病有好处；它含有钾盐，可以滋养心肌并防止心脏病发作。

玫瑰果汁有助于增强免疫系统，促进良好的新陈代谢，还可以改善食欲并恢复性能。有助于治疗胃病，是一种极好的利尿剂。

番茄汁是一种富含维生素C的膳食饮料，有助于提高记忆力。任何控制体内盐含量的人都应该限制番茄汁的摄入，因为它含有高含量的钠。

胡萝卜汁对于视力不佳的人尤其有益。由于其维生素原 A 含量高，可改善眼睛健康。果汁中所含的钾有益于心血管疾病和肾脏问题。另外，胡萝卜汁对于女性在怀孕期间饮用非常有益。