Hvordan bruke juice for å styrke immunforsvaret om våren?

Alle vet om fordelene med juice, men hvordan velge fra et rikt utvalg nøyaktig hva som best vil påvirke helsen til kroppen vår? I vårt materiale finner du informasjon om hver juice separat og om dens fordelaktige egenskaper. Følgende juice inkluderer kun ferskpresset juice, som må konsumeres innen 10 minutter etter tilberedning.

Appelsinjuice inneholder høye nivåer av vitamin C. Det kan være et utmerket middel mot forkjølelse og forgiftning. Det hjelper også med nevroser, hypotensjon, nervøs overbelastning og asteniske tilstander.

Druejuice er god å bruke ved anemi, tap av styrke og generell utmattelse. Spesielt nyttig for barnekropper.

Ananasjuice, i tillegg til å effektivt brenne kalorier, skjerper sansene. Det kalles ofte "kjærlighetens drikke".

Grapefruktjuice bidrar til å normalisere metabolisme og blodtrykk. Men hvis du tar medisiner for hypertensjon, allergier eller hjertesykdom, er det tilrådelig å utelukke grapefruktjuice fra kostholdet ditt. Drikken blokkerer noen enzymer, noe som reduserer absorpsjonen av noen medikamenter og omvendt øker andre. Juicen er også diett og fremmer vekttap.

Sitronsaft er et utmerket middel mot hodepine.

Aprikosjuice renser leveren. Har en gunstig effekt på hjertets funksjon. Det forbedrer også tilstanden og fargen på huden, og er nyttig for nærsynthet.

Granateplejuice anses å være hematopoetisk og bidrar til å styrke immunforsvaret. Granateplefrukter er rike på vitaminer, fiber og mineraler. 5 granateplefrø kan erstatte ett eple og appelsin kombinert. Drikken hjelper mot anemi, hypertensjon, åreforkalkning og sykdommer i galleveiene. Fungerer som et hjelpemiddel mot forkjølelse og bronkitt. Fremmer funksjonen til nyrene og skjoldbruskkjertelen, forbedrer tilstanden til huden og håret.

Pærejuice er den beste drikken for fastedager. Forebygger fedme og forbedrer stoffskiftet.

Eplejuice inneholder høye nivåer av jern, kalium og bor. Hjelper med å styrke bein.

Kirsebærjuice er uunnværlig for dietter. Drikken aktiverer enzymer, takket være at du, etter å ha drukket et glass juice, tilfredsstiller sulten.

Tindvedjuice er rik på vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E), organiske syrer og mineraler (mangan, jern, bor). Har en gunstig effekt på nervesystemet. Fremmer fjerning av salt og radioaktive elementer fra kroppen.

Plommejuice normaliserer tarmfunksjonen og hjelper mot forstoppelse.

Ferskenjuice er bra for hjertesykdom; den inneholder kaliumsalter, som gir næring til hjertemuskelen og forhindrer utvikling av hjerteinfarkt.

Nypejuice bidrar til å styrke immunforsvaret, fremmer god metabolisme, forbedrer også appetitten og gjenoppretter ytelsen. Hjelper med magesykdommer, er et utmerket vanndrivende middel.

Tomatjuice er en diettdrikk rik på vitamin C og bidrar til å forbedre hukommelsen. Alle som kontrollerer saltnivået i kroppen bør begrense forbruket av tomatjuice, siden den inneholder høye nivåer av natrium.

Gulrotjuice er spesielt gunstig for de med dårlig syn. Takket være det høye innholdet av provitamin A, forbedrer det øyehelsen. Kaliumet i juicen er gunstig for hjerte- og karsykdommer og nyreproblemer. I tillegg er gulrotjuice veldig nyttig for kvinner å drikke under svangerskapet.