Wie stärken Sie mit Säften Ihr Immunsystem im Frühling?

Jeder kennt die Vorteile von Säften, aber wie kann man aus einem reichhaltigen Sortiment genau das auswählen, was sich am besten auf die Gesundheit unseres Körpers auswirkt? In unserem Material finden Sie Informationen zu jedem Saft einzeln und zu seinen wohltuenden Eigenschaften. Bei den folgenden Säften handelt es sich ausschließlich um frisch gepresste Säfte, die innerhalb von 10 Minuten nach der Zubereitung verzehrt werden müssen.

Orangensaft enthält viel Vitamin C. Er kann ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen und Vergiftungen sein. Es hilft auch bei Neurosen, Hypotonie, nervöser Überlastung und asthenischen Zuständen.

Traubensaft eignet sich gut bei Blutarmut, Kraftverlust und allgemeiner Erschöpfung. Besonders nützlich für den Körper von Kindern.

Ananassaft verbrennt nicht nur effektiv Kalorien, sondern schärft auch die Sinne. Es wird oft als „Getränk der Liebe“ bezeichnet.

Grapefruitsaft hilft, den Stoffwechsel und den Blutdruck zu normalisieren. Wenn Sie jedoch Medikamente gegen Bluthochdruck, Allergien oder Herzerkrankungen einnehmen, ist es ratsam, Grapefruitsaft aus Ihrer Ernährung zu streichen. Das Getränk blockiert einige Enzyme, was die Aufnahme einiger Medikamente verringert und umgekehrt die Aufnahme anderer erhöht. Der Saft ist auch diätetisch und fördert die Gewichtsabnahme.

Zitronensaft ist ein hervorragendes Mittel gegen Kopfschmerzen.

Aprikosensaft reinigt die Leber. Wirkt sich positiv auf die Herzfunktion aus. Es verbessert auch den Zustand und die Farbe der Haut und ist nützlich bei Kurzsichtigkeit.

Granatapfelsaft gilt als blutbildend und trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Granatapfelfrüchte sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen. 5 Granatapfelkerne können einen Apfel und eine Orange zusammen ersetzen. Das Getränk hilft bei Anämie, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Erkrankungen der Gallenwege. Dient als Hilfsmittel bei Erkältungen und Bronchitis. Fördert die Funktion der Nieren und der Schilddrüse, verbessert den Zustand von Haut und Haaren.

Birnensaft ist das beste Getränk für Fastentage. Verhindert Fettleibigkeit und verbessert den Stoffwechsel.

Apfelsaft enthält viel Eisen, Kalium und Bor. Hilft, die Knochen zu stärken.

Kirschsaft ist für Diäten unverzichtbar. Das Getränk aktiviert Enzyme, wodurch Sie nach dem Trinken eines Glases Saft Ihren Hunger stillen.

Sanddornsaft ist reich an Vitaminen (A, B1, B2, B3, C, E), organischen Säuren und Mineralien (Mangan, Eisen, Bor). Wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Fördert die Entfernung von Salz und radioaktiven Elementen aus dem Körper.

Pflaumensaft normalisiert die Darmfunktion und hilft bei Verstopfung.

Pfirsichsaft ist gut gegen Herzerkrankungen; er enthält Kaliumsalze, die den Herzmuskel nähren und die Entstehung eines Herzinfarkts verhindern.

Hagebuttensaft stärkt das Immunsystem, fördert den Stoffwechsel, regt den Appetit an und stellt die Leistungsfähigkeit wieder her. Hilft bei Magenbeschwerden, ist ein ausgezeichnetes Diuretikum.

Tomatensaft ist ein Diätgetränk, das reich an Vitamin C ist und das Gedächtnis verbessert. Wer seinen Salzgehalt im Körper kontrolliert, sollte den Verzehr von Tomatensaft einschränken, da dieser viel Natrium enthält.

Karottensaft ist besonders für Menschen mit Sehschwäche von Vorteil. Dank seines hohen Gehalts an Provitamin A verbessert es die Augengesundheit. Das im Saft enthaltene Kalium wirkt sich positiv auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenprobleme aus. Darüber hinaus ist Karottensaft für Frauen während der Schwangerschaft sehr nützlich.