Comment utiliser les jus pour renforcer son système immunitaire au printemps ?

Tout le monde connaît les bienfaits des jus, mais comment choisir parmi un riche assortiment exactement ce qui affectera le mieux la santé de notre corps ? Dans notre matériel, vous trouverez des informations sur chaque jus séparément et sur ses propriétés bénéfiques. Les jus suivants comprennent uniquement des jus fraîchement pressés, qui doivent être consommés dans les 10 minutes suivant leur préparation.

Le jus d’orange contient des niveaux élevés de vitamine C. Il peut être un excellent remède contre le rhume et les intoxications. Il aide également en cas de névroses, d'hypotension, de surcharge nerveuse et d'états asthéniques.

Le jus de raisin est bon à utiliser en cas d'anémie, de perte de force et d'épuisement général. Particulièrement utile pour le corps des enfants.

Le jus d’ananas, en plus de brûler efficacement les calories, aiguise les sens. On l’appelle souvent la « boisson de l’amour ».

Le jus de pamplemousse aide à normaliser le métabolisme et la tension artérielle. Cependant, si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, les allergies ou les maladies cardiaques, il est conseillé d'exclure le jus de pamplemousse de votre alimentation. La boisson bloque certaines enzymes, ce qui réduit l'absorption de certains médicaments et, à l'inverse, en augmente d'autres. Le jus est également diététique et favorise la perte de poids.

Le jus de citron est un excellent remède contre les maux de tête.

Le jus d'abricot nettoie le foie. A un effet bénéfique sur le fonctionnement du cœur. Il améliore également l’état et la couleur de la peau et est utile pour la myopie.

Le jus de grenade est considéré comme hématopoïétique et contribue à renforcer le système immunitaire. Les fruits de la grenade sont riches en vitamines, fibres et minéraux. 5 graines de grenade peuvent remplacer une pomme et une orange combinées. La boisson aide à lutter contre l'anémie, l'hypertension, l'athérosclérose et les maladies des voies biliaires. Sert de médicament auxiliaire contre le rhume et la bronchite. Favorise le fonctionnement des reins et de la glande thyroïde, améliore l'état de la peau et des cheveux.

Le jus de poire est la meilleure boisson pour les jours de jeûne. Prévient l'obésité et améliore le métabolisme.

Le jus de pomme contient des niveaux élevés de fer, de potassium et de bore. Aide à renforcer les os.

Le jus de cerise est indispensable pour les régimes. La boisson active des enzymes grâce auxquelles, après avoir bu un verre de jus, vous satisfaisez votre faim.

Le jus d'argousier est riche en vitamines (A, B1, B2, B3, C, E), en acides organiques et en minéraux (manganèse, fer, bore). A un effet bénéfique sur le système nerveux. Favorise l'élimination du sel et des éléments radioactifs du corps.

Le jus de prune normalise la fonction intestinale et aide à lutter contre la constipation.

Le jus de pêche est bon pour les maladies cardiaques, il contient des sels de potassium qui nourrissent le muscle cardiaque et préviennent le développement d'une crise cardiaque.

Le jus de rose musquée aide à renforcer le système immunitaire, favorise un bon métabolisme, améliore également l'appétit et restaure les performances. Aide aux maladies de l'estomac, est un excellent diurétique.

Le jus de tomate est une boisson diététique riche en vitamine C et contribue à améliorer la mémoire. Quiconque contrôle le niveau de sel dans son corps devrait limiter sa consommation de jus de tomate, car il contient des niveaux élevés de sodium.

Le jus de carotte est particulièrement bénéfique pour les personnes malvoyantes. Grâce à sa teneur élevée en provitamine A, il améliore la santé oculaire. Le potassium contenu dans le jus est bénéfique contre les maladies cardiovasculaires et les problèmes rénaux. De plus, le jus de carotte est très utile pour les femmes pendant la grossesse.