Semua orang tahu tentang manfaat jus, tetapi bagaimana memilih dari beragam jus yang paling banyak memberikan efek terbaik bagi kesehatan tubuh kita? Dalam materi kami, Anda akan menemukan informasi tentang setiap jus secara terpisah dan tentang khasiatnya yang bermanfaat. Jus berikut hanya mencakup jus segar, yang harus dikonsumsi dalam waktu 10 menit setelah persiapan.
Jus jeruk mengandung vitamin C tingkat tinggi. Ini bisa menjadi obat yang sangat baik untuk pilek dan keracunan. Ini juga membantu mengatasi neurosis, hipotensi, kelebihan beban saraf dan kondisi asthenic.
Jus anggur baik digunakan untuk anemia, kehilangan kekuatan dan kelelahan umum. Sangat berguna untuk tubuh anak-anak.
Jus nanas, selain efektif membakar kalori, juga mempertajam indra. Ini sering disebut “minuman cinta”.
Jus jeruk bali membantu menormalkan metabolisme dan tekanan darah. Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat hipertensi, alergi, atau penyakit jantung, disarankan untuk tidak menyertakan jus jeruk bali dari makanan Anda. Minuman tersebut memblokir beberapa enzim, yang mengurangi penyerapan beberapa obat dan, sebaliknya, meningkatkan yang lain. Jus ini juga bersifat diet dan meningkatkan penurunan berat badan.
Jus lemon adalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala.
Jus aprikot membersihkan hati. Memiliki efek menguntungkan pada fungsi jantung. Ini juga memperbaiki kondisi dan warna kulit, dan berguna untuk miopia.
Jus delima dianggap hematopoietik dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah delima kaya akan vitamin, serat, dan mineral. 5 biji buah delima bisa menggantikan gabungan satu buah apel dan jeruk. Minuman ini membantu mengatasi anemia, hipertensi, aterosklerosis, dan penyakit saluran empedu. Berfungsi sebagai obat penolong masuk angin dan bronkitis. Meningkatkan fungsi ginjal dan kelenjar tiroid, memperbaiki kondisi kulit dan rambut.
Jus buah pir adalah minuman terbaik untuk hari-hari puasa. Mencegah obesitas dan meningkatkan metabolisme.
Jus apel mengandung zat besi, potasium, dan boron yang tinggi. Membantu memperkuat tulang.
Jus ceri sangat diperlukan untuk diet. Minuman ini mengaktifkan enzim, sehingga setelah minum segelas jus, Anda memuaskan rasa lapar Anda.
Jus seabuckthorn kaya akan vitamin (A, B1, B2, B3, C, E), asam organik dan mineral (mangan, besi, boron). Memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Mempromosikan penghapusan garam dan unsur radioaktif dari tubuh.
Jus plum menormalkan fungsi usus dan membantu mengatasi sembelit.
Jus buah persik baik untuk penyakit jantung, mengandung garam kalium, yang menyehatkan otot jantung dan mencegah berkembangnya serangan jantung.
Jus rosehip membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme yang baik, juga meningkatkan nafsu makan dan memulihkan kinerja. Membantu penyakit lambung, merupakan diuretik yang sangat baik.
Jus tomat adalah minuman diet yang kaya vitamin C dan membantu meningkatkan daya ingat. Siapa pun yang mengontrol kadar garam dalam tubuhnya harus membatasi konsumsi jus tomat, karena mengandung natrium tingkat tinggi.
Jus wortel sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki penglihatan buruk. Berkat kandungan provitamin A yang tinggi, meningkatkan kesehatan mata. Kalium yang terkandung dalam jus bermanfaat untuk penyakit kardiovaskular dan masalah ginjal. Selain itu, jus wortel sangat bermanfaat untuk diminum wanita saat hamil.