Hur använder man juice för att stärka immunförsvaret på våren?

Alla vet om fördelarna med juice, men hur man väljer från ett rikt sortiment exakt vad som bäst påverkar vår kropps hälsa? I vårt material hittar du information om varje juice separat och om dess fördelaktiga egenskaper. Följande juicer innehåller endast färskpressad juice, som måste konsumeras inom 10 minuter efter beredning.

Apelsinjuice innehåller höga halter av vitamin C. Det kan vara ett utmärkt botemedel mot förkylningar och förgiftning. Det hjälper också mot neuroser, hypotoni, nervös överbelastning och asteniska tillstånd.

Druvjuice är bra att använda vid anemi, förlust av styrka och allmän utmattning. Särskilt användbart för barns kroppar.

Ananasjuice, förutom att effektivt bränna kalorier, skärper sinnena. Det kallas ofta för "kärlekens dryck".

Grapefruktjuice hjälper till att normalisera ämnesomsättningen och blodtrycket. Men om du tar mediciner för högt blodtryck, allergier eller hjärtsjukdomar, är det lämpligt att utesluta grapefruktjuice från din kost. Drycken blockerar vissa enzymer, vilket minskar absorptionen av vissa läkemedel och omvänt ökar andra. Juicen är också diet och främjar viktminskning.

Citronsaft är ett utmärkt botemedel mot huvudvärk.

Aprikosjuice renar levern. Har en gynnsam effekt på hjärtats funktion. Det förbättrar också hudens tillstånd och färg och är användbart för närsynthet.

Granatäpplejuice anses vara hematopoetisk och hjälper till att stärka immunförsvaret. Granatäpplefrukter är rika på vitaminer, fibrer och mineraler. 5 granatäpplekärnor kan ersätta ett äpple och apelsin tillsammans. Drycken hjälper mot anemi, högt blodtryck, ateroskleros och sjukdomar i gallvägarna. Fungerar som hjälpläkemedel mot förkylningar och bronkit. Främjar funktionen hos njurarna och sköldkörteln, förbättrar hudens och hårets tillstånd.

Päronjuice är den bästa drycken för fastedagar. Förebygger fetma och förbättrar ämnesomsättningen.

Äppeljuice innehåller höga halter av järn, kalium och bor. Hjälper till att stärka benen.

Körsbärsjuice är oumbärlig för dieter. Drycken aktiverar enzymer, tack vare vilka du, efter att ha druckit ett glas juice, stillar din hunger.

Havtornsjuice är rik på vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E), organiska syror och mineraler (mangan, järn, bor). Har en gynnsam effekt på nervsystemet. Främjar avlägsnandet av salt och radioaktiva ämnen från kroppen.

Plommonjuice normaliserar tarmfunktionen och hjälper mot förstoppning.

Persikajuice är bra för hjärtsjukdomar, den innehåller kaliumsalter, som ger näring åt hjärtmuskeln och förhindrar utvecklingen av hjärtinfarkt.

Nyponjuice hjälper till att stärka immunförsvaret, främja god ämnesomsättning, förbättrar även aptiten och återställer prestationsförmågan. Hjälper mot magsjukdomar, är ett utmärkt diuretikum.

Tomatjuice är en dietdryck rik på vitamin C och hjälper till att förbättra minnet. Alla som kontrollerar saltnivån i kroppen bör begränsa sin konsumtion av tomatjuice, eftersom den innehåller höga halter av natrium.

Morotsjuice är särskilt fördelaktigt för dem med dålig syn. Tack vare sitt höga innehåll av provitamin A förbättrar det ögonhälsan. Kalium som finns i juicen är fördelaktigt för hjärt-kärlsjukdomar och njurproblem. Dessutom är morotsjuice mycket användbar för kvinnor att dricka under graviditeten.