Hvordan bruger man juice til at styrke dit immunforsvar om foråret?

Alle kender til fordelene ved juice, men hvordan vælger man fra et rigt sortiment, præcis hvad der bedst påvirker vores krops sundhed? I vores materiale finder du information om hver juice separat og om dens gavnlige egenskaber. Følgende juice inkluderer kun friskpresset juice, som skal indtages inden for 10 minutter efter tilberedning.

Appelsinjuice indeholder høje niveauer af vitamin C. Det kan være et glimrende middel mod forkølelse og forgiftning. Det hjælper også med neuroser, hypotension, nervøs overbelastning og asteniske tilstande.

Druejuice er god at bruge ved anæmi, tab af styrke og generel udmattelse. Især nyttig for børns kroppe.

Ananasjuice skærper, udover effektivt at forbrænde kalorier, sanserne. Det kaldes ofte "kærlighedens drik".

Grapefrugtjuice hjælper med at normalisere stofskiftet og blodtrykket. Men hvis du tager medicin mod hypertension, allergi eller hjertesygdom, er det tilrådeligt at udelukke grapefrugtjuice fra din kost. Drikken blokerer nogle enzymer, hvilket reducerer optagelsen af ​​nogle lægemidler og omvendt øger andre. Juicen er også diæt og fremmer vægttab.

Citronsaft er et glimrende middel mod hovedpine.

Abrikosjuice renser leveren. Har en gavnlig effekt på hjertets funktion. Det forbedrer også hudens tilstand og farve og er nyttigt ved nærsynethed.

Granatæblejuice anses for at være hæmatopoietisk og hjælper med at styrke immunforsvaret. Granatæble frugter er rige på vitaminer, fibre og mineraler. 5 granatæblekerner kan erstatte ét æble og en appelsin kombineret. Drikken hjælper med anæmi, hypertension, åreforkalkning og sygdomme i galdevejene. Fungerer som et hjælpemiddel mod forkølelse og bronkitis. Fremmer funktionen af ​​nyrerne og skjoldbruskkirtlen, forbedrer hudens og hårets tilstand.

Pærejuice er den bedste drik til fastedage. Forebygger fedme og forbedrer stofskiftet.

Æblejuice indeholder høje niveauer af jern, kalium og bor. Hjælper med at styrke knoglerne.

Kirsebærjuice er uundværlig til diæter. Drikken aktiverer enzymer, takket være hvilke du, efter at have drukket et glas juice, får stillet din sult.

Havtornsaft er rig på vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E), organiske syrer og mineraler (mangan, jern, bor). Har en gavnlig effekt på nervesystemet. Fremmer fjernelse af salt og radioaktive elementer fra kroppen.

Blommejuice normaliserer tarmfunktionen og hjælper mod forstoppelse.

Ferskenjuice er godt mod hjertesygdomme; den indeholder kaliumsalte, som nærer hjertemusklen og forhindrer udviklingen af ​​et hjerteanfald.

Hybenjuice hjælper med at styrke immunforsvaret, fremmer et godt stofskifte, forbedrer også appetitten og genopretter ydeevnen. Hjælper med mavesygdomme, er et fremragende vanddrivende middel.

Tomatjuice er en diætdrik rig på C-vitamin og hjælper med at forbedre hukommelsen. Enhver, der kontrollerer niveauet af salt i deres krop, bør begrænse deres forbrug af tomatjuice, da det indeholder høje niveauer af natrium.

Gulerodsjuice er især gavnlig for dem med dårligt syn. Takket være det høje indhold af provitamin A forbedrer det øjensundheden. Kaliumet i juicen er gavnligt for hjerte-kar-sygdomme og nyreproblemer. Derudover er gulerodsjuice meget nyttig for kvinder at drikke under graviditeten.